高血壓是一種以體循環動脈血壓升高的臨床綜合征，多發生在40歲以上中老年人，是臨床常見多發病。高血壓，分原發性和繼發性兩種。原發性高血壓則稱為高血壓病，多因肝腎陰虛、肝陽上亢所致。可見原發性高血壓是由於「陽亢」(或因虛致實)而導致人體大腦皮質功能紊亂而引起的。繼發性高血壓是由其他疾病引起，是腎臟病、糖尿病、內分泌疾病、顱內病變等所引起的一種癥候，而不是一個獨立的病。

高血壓除了血壓升高外，還伴有頸後或頭部漲痛，頭暈眼花，心慌，胸悶，四肢發麻，日久不愈，嚴重者還可引起動脈硬化或誘發中風等病變。

高血壓患者除服用降壓藥外，如配以足部按摩會起到很好的療效。

有效穴位

湧泉、太溪、照海、太白等穴。

按摩手法

1、用力點揉湧泉50-100次，力稍重，以酸痛為宜。

2、單指按揉太溪、照海、太白30-50次，力度適中。

有效反射區

腎、肝、腎上腺、輸尿管、膀胱、肺、大腦、垂體、頸項、腹腔神經叢、心、血壓點等。

按摩手法

1、單指扣拳，在腎上腺、腎、膀胱、肝、頸項、心、大腦上按揉50-100次。

2、單指扣拳，輸尿管由下至上，肺由內向外推壓50-100次，力度適中。

3、血壓點、垂體上點按50次，力度以酸痛為宜。

4、雙指扣拳，在腹腔神經叢處刮壓50-100次。

生活注意

如果已被醫生診斷為高血壓病，就應按醫囑吃藥，不可隨便停葯。養成良好的生活習慣，戒煙酒。飲食宜清淡，有期減少鹽的攝入量。

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