晚上睡覺不小心落枕了不要驚慌 如何快速治療落枕
健康
06-28
如果晚上睡覺不小心落枕了，可以輕輕按摩頸部。如果了解穴位，那麼按壓穴位，打通經脈，很快落枕就會好了。
如果不了解穴位也沒有關係，可以用一條毛巾熱敷，以促進血液流通。熱敷幾次過後，轉天落枕的癥狀就沒了。
落枕很痛苦，所以要從源頭上制止。最重要的是選用良好的枕頭，枕頭不要太軟，也不要太硬，另外枕頭的高度也要適宜，保持良好的睡眠姿勢。
※切勿小看落枕，及時防治很重要！
※醫話201⒎2⒎期認識頸椎病：」落枕「不可小覷！
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