少年，我觀你臉色發黑，你該補補身體了！

點擊「美食天下」，關注最棒的美食微信

我們可以發現身邊的朋友他們的臉色是各有不同的，有的人面色紅潤但是有的人卻面色晦暗。其實在生活中我們可以根據一個人的面部顏色判斷出身體是否存在疾患。不過在我們身邊很多人只知道臉黃有病，但是對其他面色卻不知道，如果你想了解的話，不妨繼續看下去吧！

白：蒼白、煞白、慘白

這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的白色。中醫認為，這種白色多跟氣虛、血虛關係密切。血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色血液的運行和生成又是靠氣的。可以多吃一些阿膠、紅棗、黑豆、枸杞。

黃：蠟黃、焦黃

「有這兩種面色的人，往往不是脾虛就是體內有濕氣。」專家告訴記者，中醫認為脾胃是先天之本，是營養物質的來源，如果脾胃虛弱以後不能正常運化，營養物質就不能滋潤我們的面部，這時候會出現黃色。可以多吃一些紅薯、粳米、小麥、芝麻油。

紅：通紅、潮紅

健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅有一個特點，就是像潮水那樣，比如有人會在下午時面色發紅。潮紅和陰虛、上火有關，一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現，也就是心情煩躁、兩手心兩足心發熱。可以多吃一些甲魚、銀耳、花生等。

黑：枯萎、憔悴

發黑的面色會讓人覺得「形容枯萎」，專家表示，臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑，中醫認為五色對應五臟，黑是跟腎相對應，所以說腎虛的病人往往多見黑面色。可以多吃一些韭菜、狗肉、黑芝麻、核桃、山藥等。

青：鐵青

青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特徵很明顯，比如多疑、愛鑽牛角尖、容易莫名其妙地發火等。可以多吃一些芹菜、苦瓜、枸杞、綠豆等降肝火。

看了小編以上內容的闡述相信大家已經知道了，哪些面色是屬於不健康不正常的了，所以以後你的身邊有朋友面色異常的話，不妨帶他們去醫院檢查一下，以免身體出現異常而不自知，及時檢查及時治療，防止病情加重，增加治療難度。

99%的吃貨都在關注的美食公眾號

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！