水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了！

多喝水對人體尤其是女性有很大好處的。多喝水能補充人體所需水分，益於代謝，保濕皮膚養顏，通便，排毒，防止各種身體結石，防乾眼，淡化色斑等作用。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

第1、烏龍茶：龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果還有降低血壓預防皮膚老化，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。讓你擁有健康身體，不會受到三高的困擾。

第2、菊花茶：菊花減肥茶，可以改變肥胖體質，促進食物消化和分解，具有超強的排毒功效，減肥是一流的。特別是對於肚子上的脂肪更能夠消化和消耗掉，另外菊花茶有很好的抵抗功效，對於辦公室每天盯著電腦的上班一族是必備之選。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

第3、蜂蜜：蜂蜜就像是某種白搭靈藥一般的存在，彷彿只要沒事喝上一點，不僅能美容養顏又減肥，還能延年益壽抗衰老。由於這種調節作用，使人體的新陳代謝正常，尤其可以去除肥胖體質者身上多餘的脂肪，幫助人的機體正常地進行吸收、排泄。脂肪才能隨之減少，從而達到良好減肥的效果。

並且每天要保證8杯水，喝熱水能提高體內溫度，促進內臟活動也促進消化。使得體內的毒素排出，增強肝臟與腎臟的活力，從內到外凈化身體。看看小編為你帶來哪些美味的茶品，讓你月瘦十斤不反彈。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

其實我們還可以煮點辣木籽：

據悉辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

據悉黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。它還有有烏髮的功效，對於頭髮早白的人很適用。黑芝麻最好是每天都要堅持食用，晚上睡覺前沖一碗黑芝麻糊，讓你的睡眠質量提高不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!。

而薏米煮湯利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉。紅豆有清心養神、健脾益腎功效。腎好了人才能精力旺盛，紅豆薏米有清熱利尿的功效，有助於腎臟排毒，保護腎臟健康。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

據悉護肝腎養肝茶，補肝養腎，改善亞健康體質。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

圖為紅糖,可以加快身體內的血液循環，起到美白護膚的效果。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

圖為桑葚有養腎補腎的功效。桑葚被稱為民間聖果，不但長得黑珍珠般青翠欲滴，營養含量還極高。還有烏髮黑髮作用。不要傻傻的喝白開水，水中多加這物，頭髮變黑、皺紋、肥肉、也離開你了!

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