石榴營養價值高 夏季美膚要多吃
石榴原產地是現在的伊朗，我國漢代時開始栽培。可以說石榴在我國已經有些歷史了，但說起吃石榴人們還是不怎麼喜歡。石榴多籽吃起來特別費勁幾乎吃不到什麼果然，但石榴的有著眾多好處因此還是要多吃的。石榴含有豐富的維生素而且含量高，對比生活中經常吃的蘋果，它的維生素含量是蘋果的兩倍。
礦物元素的種類也非常豐富，特別是石榴中特有的紅石榴多酚對女性的皮膚特別有好處。而且石榴中還含有花青素，花青素不僅對皮膚補水好而且能改善眼睛還能起到保護牙齒的作用。
石榴能調理脾胃，對止血止瀉起著重要作用，而且吃石榴還能預防心腦血管高血壓等疾病。值得關注的是石榴皮，石榴的皮有很好的藥理作用能起到抗菌抗病毒功效，在醫學上有重大作用。
生活中女性還是要多吃抗氧化食物，肌膚的衰老就是從細胞的新城代謝緩慢開始，要想肌膚保持年輕最重要的是防晒和補水。夏季高溫紫外線照射會導致黑色素沉積，要格外注意防晒，補水不要僅僅停留在護膚產品上從食物攝取也很關鍵。
石榴含有大量的水分維生素礦物質豐富，因此夏季美膚多吃石榴。市面上也出現了大量有關石榴的食品或是護膚產品，雖然石榴的好處有很多但購買時還是需要保持細心，認真的分析說明書了解石榴的成分以及含量等。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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