脂肪最怕的4種食材，女人每天吃，體重悄悄降到兩位數

藜麥是減肥達人最愛的粗糧，口感和大米相似，蛋白質含量卻是大米的兩倍，卡路里超低，食用後會有很強的飽腹感。

藜麥五穀雜糧粗糧

就連小天后碧昂斯，也非常鍾愛這種健康食物，而且曾經靠它瘦了50斤。純天然的藜麥，有淡淡的堅果清香，可以煮粥做主食吃哦。

藜麥五穀雜糧粗糧

來自雲貴高原的天然藜麥，飽滿圓滑，易消化，口感好，堅持吃，體重悄悄下降。

海南特產寸心苦丁茶

苦丁茶有「減肥茶」的美稱，有清除體內垃圾、毒素的作用，可以降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

海南特產寸心苦丁茶

苦丁茶的減肥瘦身效果非常好，尤其是腹部效果最明顯。好身材都是喝出來的，每天一杯，喝出窈窕好身材。

海南特產寸心苦丁茶

有一股濃濃清香，喝苦丁茶能開胃，助消化，有減肥的作用，每天一杯，幹掉大肚腩

印度野生辣木籽

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纖維、高維生素含量的特性，具有清腸道，促進代謝，在瘦身美體方面有著出色的表現，因而成為胖子界一顆新星，是健康食品界的新寵。

便秘總是困擾著很多人，但是有了辣木籽以後輕鬆解決這些問題，每天早上吃上兩顆，可以讓宿便通暢，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，這樣身體也會變得更加輕鬆，每天都的瘦一點。

野生辣木籽

睡前喝水放幾粒辣木籽，可排出腸道殘留毒素

冬瓜荷葉茶減脂

一般是在吃飯的時候食用最好，因為在吃飯的時候食用冬瓜荷葉茶，可以減少我們對肉食的慾望，對於我們身體的脂肪燃燒是有幫助的。

冬瓜荷葉茶減脂

冬瓜對減肥瘦身很有好處。而荷葉中含有獨特的生物鹼，這種生物鹼不僅能幫助身體減少多餘的脂肪攝入，還能祛濕消除水腫，讓身體脂肪更加容易被消耗。

冬瓜荷葉茶減脂

自然優質原料結合，讓功效更加的突出，是非常健康的飲品，沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，消化更好這樣瘦身也會更快，每天喝上一杯讓你時刻享瘦。

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