紅棗配一寶，每天一杯，排凈體內毒素，膚如凝脂，嬌艷欲滴
姜棗茶的功效與作用。棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血的功效。生薑可以健脾溫胃，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。女性長期飲用可以美容養顏。夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以排寒。恰好符合《黃帝內經》「春夏養陽」的宗旨。
檸檬花草茶由檸檬、玫瑰花、紅棗製作而成的花草茶，給人清新、自然的感覺，具有美白、補水的功效。利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。調節油脂分泌，有益於油性膚質和發質。
烏梅服用之後具有排毒的作用，能夠有效的預防食物在胃腸道中的積壓以及腐化。所以說，平時生活中將烏梅泡水喝，能有效的促進消化作用。對夏季脾胃虛弱有很好的保養作用。增強脾胃的消化功能。
早上吃什麼瘦身快?
本期小編為你介紹1款減肥食物，保證刮油加倍瘦哦！
咖啡
咖啡除了能提神，同時還能加速腸胃蠕動，消除便秘問題，早上喝咖啡減肥效果尤其明顯，美國營養學家表示，咖啡有促進排便的作用，但是不能過量，早上1-2杯就行。
牛奶
牛奶的營養價值非常高，早上養成喝牛奶的習慣，不僅能滿足早餐的熱量需求，而且還能加強身體對鈣質的吸收面，這對於減肥有著顯著的效果。
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※別再亂吃減肥藥！常吃這幾種水果中的減肥大王，輕鬆瘦到兩位數
※酸奶這樣搭配，讓你瘦更美麗！
※農村地里沒人注意的它，泡水喝一周，去濕悄悄瘦肚子更美麗
※鄉下有一草，胖人當成寶，每天隨便喝點，輕鬆瘦成小蠻腰！
※香菇和它一起燉，降三高，還能減肥去脂更健康！
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※紅棗配一物，每天喝一杯，養顏補血，一周身體內濕氣全消！
※紅棗配一寶，每天吃一點，安神助眠又去濕排毒，臉色更紅潤！
※一棵野菜，一朵野花，搭配一起泡水喝，乳腺增生不見啦！
※菠菜配一寶，凈化血液，色斑淡了，增強記憶力，皮膚細膩又紅潤！
※紅霉素配一粉，祛斑比激光更佳，三周臉蛋紅潤透亮，白如綢緞
※枸杞配一寶，強身補氣血，每天喝一杯，功效不得了！
※木耳配一寶堪比吃冬蟲夏草，晚上來一碗，滋陰補腎，保護肝臟！
※枸杞堪稱「養肝王」，和它搭配一起泡水，洗掉肝臟毒素一身輕
※入了三伏天，體內濕氣加重，一片生薑配一寶，就可消除體內濕氣！
※藥店維生素的「它」，配一粉祛斑又除皺，皮膚水嫩
※紅豆搭配一物煮著吃，有利補血，淡化色斑，體重也悄悄下降了
※洋蔥配一物，堅持連喝幾天，排出黑臭宿便，讓腸道更健康
※香噴噴的肉餅，營養豐富，鬆軟有彈性，配一碗米飯就成的豆腐肉餅
※番茄配一物，燃燒脂肪，瘦出小蠻腰
※豆漿配一物，降血脂，助消化，瘦身又美顏！
※實拍：蟹肉蓋澆飯，一整隻螃蟹只能配一碗飯，這樣的美食給我來十份
※生薑配一物煮水，排出體內濕氣，臉上黑斑沒了，小肚腩也消失不見
※南方人愛吃的家常菜，比紅燒肉更受歡迎，一卷一蒸，一個配一碗飯
※菠菜和它搭配一起吃，「抗癌」效果翻10倍，能夠掃清體內的一切毒素
※四豆配一米排毒太強悍！身體輕了，皮膚也白了