母乳餵養後胸部一大一小是怎麼回事？完美主義者請進

很多媽媽可能都有個感覺，給小孩子餵奶後，胸部似乎變得一個大一個小，是不是所有的母乳餵養的媽媽都有這樣的煩惱呢？

據婦產科醫生解述，產後兩個乳房大小不一是由於錯誤的哺乳造成的，因為老是喂一側乳房，那這一側就會分泌奶水較多，另一側就會縮小，因而造成乳房大小不一樣。

但有的人則認為，女性的兩個乳房不一定完全相等，更正確的說法應該是"大小相似"。

其實，乳房的發育本身就存在很大的個體差異，特別最近些年，營養普遍較好，有的女孩才八、九歲乳房就開始發育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。

哺乳後胸部一大一小怎麼辦？

1，哺乳期是糾正乳房大小不一的關鍵時期。哺乳前如果發現雙側乳房大小不一，在哺乳時應該對小側乳房增加哺乳次數，使小側乳房漸進性增大，但對對側乳房也不能偏廢，乳母應該對著鏡子仔細觀察雙側乳房的變化。在經過較長時間哺乳後，小側乳房體積基本上可以得以矯正。

2，注意正確的姿勢：平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀;坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰卧位或側卧位，不宜俯卧。

3，避免外傷：在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。

4，加強胸部肌肉鍛煉：如適當做些擴胸運動，俯卧撐或擴胸健美操等。

5，胸部按摩：堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。

6，保證乳房營養：不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

7，選擇合身的內衣：乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

8，保持愉快的心情：各種壓力以及精神因素均可使人體的內環境發生變化，從而使人體的機能和精神的抵抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。

兩邊乳房大小不一的現象對女性的生育功能並沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。完美主義者現在應該可以放下包袱了，開心享受小天使帶給你的幸福快樂吧！

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