胖寶寶，一定要知道的減肥黃金期
今天咱們接著咱天的話題究竟什麼時候是減肥的黃金時期呢？
兩個角度分析研究之——年齡
年齡
曾經在戀愛中流行一句話「身高不是距離，年齡不是問題」，這句話同樣適用於減肥。
娃娃階段
當你還在娘胎的時候，你的胖瘦掌握在了你額娘的手中：如果你的額娘在孕前體重超重，孕中又不加節制地吃，你身體脂肪細胞數量增生就要比一般人多，不僅僅這樣，還會影響你以後的食慾和體重！
醫生會要求孕婦減肥的原因也就在此了。
而身為孕婦，在孕期合理控制體重，也有利於產後恢復。
天啦嚕，從還沒有出娘胎，我們就與體重進行著卓絕的抗爭。
兒童期
6-12歲的兒童，也是出現胖子的小高峰期！經濟條件了的富裕家庭兒童肥胖率高，經濟條件差的貧困家庭很少出現肥胖兒童。所以要均衡膳食，不要溺愛孩子，不要從小就是個小胖紙！
青少年
在13-18歲這個階段，我們瘋狂生長發育著身體，不僅是骨骼在發育，我們的脂肪也在肆意發展。所以，高中畢業的暑假是我們蛻變的一個重要時期：有了充分時間來執行減肥計劃。前兩個月還是小胖子的藍孩，一個假期過後逆襲成了男神
中學時期，我們醉心學習，那麼等到了大學有更多的課餘時間可以支配，而且身體狀況也最好。
18-24歲，一個美好而又能快速瘦身的時期，想減肥的你一定不要錯過！
三十而立
Forza Supplement飲食公司對1000名減肥者研究表明：30歲對男性和女性來說都是一個重要的時刻。老化過程是我們每個人都會經歷的。每個人都渴望時間能倒流。無論男女只要過了30歲，都希望能保持良好的體形開始減肥。
中老年時期
中老年是不是不適合運動？
答案是：中老年也非常適合減肥。為什麼呢？
日前，美國密西西比大學與加州大學舊金山分校的研究職員揭櫫在《舉止醫學與科學》季刊上的一項研究透露表現，40歲到65歲的中年人是預防端粒膨脹的「黃金時期」。所謂端粒，是人體染色體的頂端，先前有研究表達，端粒的長度與壽命有關，舉止的人端粒膨脹危害低。
心肺功能也從40歲起入手走下坡路，冠芥蒂找上門不說，45歲到59歲之間心源性猝死率也在這一階段急劇上升
這時辰須要用舉止對抗「中年發福」，重視加強運動鍛煉，減少骨質疏鬆，強身健體，延緩衰老，盡量健身越早越好，對於人到中年的你來說，亡羊補牢，為時未晚。最重要的是讓愛美的寶寶依舊可以保持美麗！
減肥是在腿上，並不是在嘴上，對於行動派來說每個季節、每個年齡段都適合減肥。
所以，瀾瀾建議想要減肥的胖寶寶們，四季不是借口、年齡不是問題，只要你想，都可以！
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