我只想有個工作讓自己活下去

本期問題

我只想有個工作讓自己活下去

我今年38歲了，女，未婚，和父母一起住。從小就不討人喜歡。每份工作都做不久，因為我覺得同事都特別討厭我，我也不知道為什麼會這樣。我都小心翼翼絕對不做會侵犯別人利益的事情，平時儘可能多給別人幫助，甚至很卑微的為了討好別人忍受被同事呼來喝去的使喚，最後還是要受到排擠和刁難，然後太難受了就辭職。現在年齡越來越大，找工作越來越難，最近新入職一個公司，不到三天，就明顯感覺同事，特別是女同事不喜歡我，我要怎麼辦我只想有個工作可以活下去。

心理諮詢師の如是說

心理諮詢師李靜 回復：

感謝你的來信，看到你寫的內容的確有點為你著急，很心疼，已經竭盡所能忍受別人到幾近卑微的程度為何還不被人接受呢？感受到了你的不知所措，擔心無法靠自己能力在職場上存活下去，對未來更是無法期盼的無奈與無望的情緒。不知你之前是否跟專業人士探討過你的情況，至少看到你今天主動尋求外援的舉動是個最好的起始點，我們一起來梳理一下吧。

38歲的年齡按照正常的人生軌跡應該是處於已婚生子，在家庭中與老公共同擔任教育子女的角色，在公司中應該也是擔任中層骨幹的時期。但根據信中內容讓我感受到現實的你苦於未有穩定的工作導致你經濟尚未獨立，所以組建家庭的事情也就全然還未列入人生計劃，是這樣嗎？

表面上看起來是職業發展的問題，但實際上更傾向於人際關係的交往。這個問題導致你無法與他人建立對等的互動關係，不僅讓你心力憔悴，讓你感覺對方甚至到了看不起你的境地，這樣的工作環境又如何能呆的長久呢？從你信中的文字內容我留意到了幾個辭彙，我們一起來感受一下：

「我覺得同事都特別討厭我」、 「小心翼翼絕對不做會侵犯別人利益的事情」、「甚至很卑微的為了討好別人忍受被同事呼來喝去的使喚」、「新入職一個公司，不到三天，就明顯感覺同事，特別是女同事不喜歡我」。這些行為表現和處理事情的方式不得不讓我想了解你出生的家庭背景以及父母對你的教育方式，包含父母的職業和學歷等這些非常重要的基本信息，因為這些行為的背後體現了出你的人格特質。我有種假設是你從小接受到的是父母比較嚴格的教育方式，而且你一直處於被動的服從，一直是討好的應對方式。所以這個問題周而復始的在你身上重複出現，也讓你無法適應周圍的環境。同時對於一些問題也不知道如何面對和尋求有效的解決方案，這會導致你對問題有時會有不正確的認知和理解，比如「覺得別人不喜歡你」。所以最後你只能透過換工作來重新開始，但也只是暫時性逃避而已，因為根本問題沒有解決，困擾就會繼續伴隨著你。

對於你現在的處境， 我非常建議你能到諮詢室來請專業的老師一對一的面談，只有掌握了準確和完整的信息才能幫助你找到問題的根源，更深入的認識和了解自己，也才能重新調整你正確的認知結構，最後達到解決人際關係的目標。

雖然想要一下改變現狀並不是件容易的事情，但如果你真心想做就是最好的開始，循序漸進的改變至少可以慢慢減少你現在的焦慮和痛苦，可以慢慢讓自己走向獨立，同時也恰好你剛剛重新換了工作，就讓一切都順其自然的開始向好的方向發展吧，祝福你在未來的日子裡越變越好！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！