又懷上了，該留還是該流？要是做好這件事，還用這麼煩惱嗎！

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前些天聽基友說，小區里的一個新媽媽又懷上了，二胎寶寶還有四個月就要出生了。我表示很驚訝，她一胎寶寶不是才九個月嗎？這麼快就二胎啦？基友說，意外懷上的唄。算了算時間，也就是說產後三個月，這位新媽媽就又懷孕了。

有段時間，經常跑醫院婦科門診，看到過不少剛生產不久又懷上的新媽媽。有些新媽媽選擇繼續妊娠，有些則選擇人工流產。對於為什麼產後這麼快懷孕，很多媽媽給出的答案是：不避孕和不會避孕。

所以說，產後避孕很重要，但關於產後避孕這件事，有些人不重視，有些人不清楚，有些人半知半解…...那麼產後避孕，究竟是怎麼回事呢？

產後避孕重要嗎？

對於產後媽媽來說，一旦恢復性生活，就需要注意避孕了。

因為女性產後的生殖器官沒有恢復到正常狀態，子宮很軟。特別是做了剖宮產的媽媽，子宮上還有傷口，人工流產的時候很容易發生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發生併發症甚至還會危及生命。

所以說，為了避免新媽媽們承受產後人工流產的傷害，產後避孕真的很重要。

產後何時開始避孕？

一般來說，產後42天才建議開始性生活。

但理論上，女性分娩後的21天起，就有懷孕的可能了。

所以，媽媽們千萬不要輕信「產後月經沒來前，不會懷孕」這樣的謠言。大部分的產婦都是首先恢復排卵功能後才來的第一次月經，換句話理解，就是月經沒來，卵子先到。

哺乳期要避孕嗎？

有些媽媽會說，我一直在哺乳，而且月經也沒有來，這需要避孕嗎？答案是，需要！

母乳餵養的媽媽，雖然排卵會受到抑制，但也受到母乳餵養的程度、母親個體差異等因素影響。母乳受孕率低，但不代表不會受孕。

只有滿足以下3種特定條件才有可能出現停止排卵：

產後不到6個月；

純母乳餵養，即不給寶寶提供食物及其他液體；

沒有恢復月經。

即使很多國際相關研究證明符合以上三點，懷孕的機率就會降低，但沒有百分百的保證啊。萬一有意外呢？所以只要新媽媽們產後恢復性生活了，都要採取相關的避孕措施。

產後避孕方法有哪些？

媽媽們應該了解，不同的產後避孕工具的避孕原理和避孕方法，選擇自己最佳的避孕手段，常見的避孕方式：

避孕套

避孕套是哺乳期媽媽首選避孕方法。正確使用避孕套可以達到阻止精子進入子宮的效果。

避孕藥

純孕激素的避孕藥物——

美國CDC 醫療資格標準和WHO（世界衛生組織）建議，產後女性可以立即通過口服、注射性或植入式純孕激素的避孕藥物（如短效口服避孕藥、長效避孕針）進行避孕。

含雌激素和孕激素的避孕藥物——

WHO（世界衛生組織）推薦，產後6個月再開始使用這種方式避孕，因為此類避孕藥在產後早期會抑制乳汁生成，且會增加產後栓塞（血凝塊）的風險。

宮內節育器

俗稱「放環」，醫生在女性子宮內放置一個塑料或者銅的節育器，提供有效、方便、長期的避孕作用，一旦取出來，又可以恢復女性的生育功能。WHO（世界衛生組織）建議：母乳餵養女性至少在產後 4～6 周再置入釋放左炔諾孕酮的宮內節育器。

除了常見的避孕方式，還有一些比較少用到的避孕方法：子宮帽、外用避孕藥膜、避孕貼、打避孕針、殺精劑等，當然每種避孕方法都有優缺點，有的也存在一定的副作用，產後媽媽們可以根據自己的情況和需求，跟醫生溝通清楚後，再採取適合自己的避孕方式。

產後避孕有哪些誤區？

誤區1

過於依賴緊急避孕藥

緊急避孕藥主要功能在於抑制排卵、阻止受精，以及干擾受精卵著床。用於沒有做好避孕措施發生性行為或者避孕套破裂或滑落，72小時內服用才能達到事後避孕效果。

有人就打趣將緊急避孕藥比做救護車，將日常避孕藥比做公交車，你能天天坐公交車，但你總不能天天坐救護車吧……綜合來說，不建議經常使用此方式，副作用很大。

誤區2

服用避孕藥會影響生育能力

沒有任何研究能證實避孕藥會導致生育能力的下降。部分人長期服藥懷不上小孩，一可能是因為年齡問題，二可能是因為月經不規律等基礎疾病問題。

誤區3

避孕藥不能長期服用

吃避孕藥需要在醫生指導下服用。對於有長期避孕需求的女性來說，短效和長效避孕藥都是很好的選擇，正確服用避孕藥是安全、有效、副作用少的。

誤區4

存在成功了100%的避孕措施

目前沒有任何一種避孕措施可以保證100%有效。只要正確操作各種避孕方式，大多數還是有效的，但也不排除意外的發生。

更換避孕方式有什麼注意事項？

如果需要更換避孕方法，一定要對新方法有充分的了解和掌握正確的使用方法；

不要隨便更換避孕藥，在更換前，最好事先諮詢醫生，以免造成月經紊亂或避孕失敗；

一般來說，宮內節育器可放置10～20年，不要盲目更換新產品。但如果對現有的節育器感到有不適的現象出現，可以立即請求醫生的幫助，考慮更換其它節育器；

對於採用避孕工具的夫妻，若要改用口服避孕藥，需要仔細閱讀藥物使用說明書，服用前仍必須堅持使用避孕工具。

重要的事情說三遍，如果不想要二胎的話，注意避孕、注意避孕、注意避孕！說到底，預防問題不是比解決問題來的簡單嗎？與其煩惱意外懷孕後，該留還是該流，還不如從現在起，好好避孕來得實在！

本文資料參考自：

WHO（世界衛生組織） 、丁香醫生

END

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成為媽媽一年半，共創作了超過300篇漫畫+文章。有媽媽們最愛的情感共鳴漫畫，也有和專業人士合作的育兒科普。

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