懷孕期中怎樣做？才會只長寶寶不長肉
孕期，隨著孕周增加，准媽媽們的體重開始變化，很多媽媽開始跟周圍的媽媽們討論關注起自身的變化來。為什麼別人體重增長得快，我增長得慢？是胎兒發育不好嗎？那麼孕期到底每個階段體重要增加多少？
要知道自己孕期的體重增加多少合適，首先要知道自己孕前的體重指數，也就是自己孕前體重的BMI值，如何計算自己孕前體重的BMI值呢？
孕媽BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方
1、偏瘦型：BMI在18.5以下
2、標準型：BMI在18.5~24.9之間
3、偏胖型：BMI在25.0~29.9之間
4、肥胖型：BMI大於等於30
關於孕期體重的誤區關於孕期體重的誤區
媽媽吃得多，寶寶長得重？孕媽媽吃多吃少跟寶寶的個頭沒多大關係，多增加一些體重，並不能保證有一個胖乎乎的小天使；而增加的體重少於預期，也並不一定因為寶寶個頭小。相反，如果寶寶個頭小，體重不足，也不會使孕媽媽身體活動起來更輕便些。
※寶媽別慌，寶寶肚子咕咕叫原來是這麼回事！
※新生寶寶能不能趴在懷裡豎著抱？正確答案竟是這個
※寶寶總是好幾天不拉臭臭，該怎麼處理？
※五大技巧 教你如何抱寶寶！
※給寶寶做撫觸 你要掌握6大步驟
TAG:寶寶 |
※寶寶長水痘的時候，我們該怎樣「戰痘」呢？
※寶媽怎樣才能緩解寶寶的鼻塞呢？最後一條很多寶媽都想不到
※怎樣才能不長妊娠紋？
※家長怎樣給孩子建立好足夠的安全感？家長要做些什麼？
※孕期上廁所別大意，到底怎樣做才不會傷害到腹中胎寶寶？
※寶媽該怎樣提高母乳質量，讓寶寶長得壯！
※長期「分居兩地」的夫妻，怎樣才能長久地維持婚姻？這些你懂嗎？
※怎樣在健身期間吃火鍋不長胖？
※新生寶寶的視覺能力怎樣才算正常？如果感覺寶寶的眼睛不怎麼聚光，該怎麼辦？
※孕期怎樣吃肉不會胖？
※關於寶寶做夢的那些事，怎樣讓寶寶做個好夢
※愛情的長跑，怎樣才算做圓滿
※每逢佳節胖三斤？怎樣才能吃得多又不長肉？
※家長怎樣辨別寶寶是否上火了？這些題目可以幫助判斷
※愛靠什麼長久，兩人怎樣才叫合適？
※孕婦怎樣吃才能保證自己和寶寶的營養，又不變胖？
※寶寶不願意趴應該怎樣干預？
※如何判斷寶寶吃飽了沒有？怎樣做個合格奶牛？
※怎樣做一個讓人討厭的家長？
※一所好幼兒園怎樣擁有好老師？家長也應該看看