朋友來家做客,我在茄子上挖個大窟窿,朋友邊吃邊誇!
上次做了一道釀番茄,同學說大受小朋友喜歡!看來,我們不能責怪食物長的普通,只要稍微花點時間和心思,就能征服嘴刁的吃貨和挑食的寶寶們。
茄子長的也不咋滴,但是它卻備受大眾喜愛!
吃過紅燒茄子,魚香茄子,豆角茄子,煎釀茄子,白灼蒜蓉茄子,燒烤茄子……
這些經典永不過時的吃法,現在遇上了挑剔的寶寶,如何讓寶寶們再愛上茄子呢?
其實很簡單,看看小豬是怎麼誘惑這些挑食的小寶寶。
食材:圓茄子1個,玉米,胡蘿蔔,香菇,甜豆,蝦米,蒜蓉,鹽,生抽,花生油各適量。
1:香菇,蝦米提前半小時浸泡,香菇切小,胡蘿蔔切丁。
2:茄子從三分之一處改刀成鋸齒形。
3:用勺子輕輕沿著茄子圓周挖坑,挖好的茄子像個杯子,茄肉留著備用。
4:鍋里熱油,放香菇,蝦米,蒜蓉爆香,再放玉米,胡蘿蔔,甜豆,茄子肉進去一起翻炒片刻,放調料,水,煮熟。
5:把煮熟的餡料裝滿茄子杯。
6:高壓鍋里加適量水,放上蒸架,茄子杯隔水蒸到上汽八分鐘後關火。
燜到能打開鍋蓋即可拿出來。可以直接吃,也可以用鍋里蒸茄子的湯汁加點調味料和水定粉勾成茨,蘸著吃。
茄子杯里滿滿的五彩繽紛的蔬菜, 吃的就是這樣一份雅緻,一份樂享美食的生活情趣。
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