還在傻傻吃韭菜？這才是補腎的聖品，讓你秒變真漢子，輕鬆做男人

想補腎壯陽還在傻傻吃韭菜？醋泡黑豆才是補腎壯陽的聖品。

根據中醫理論「黑豆 乃腎之谷」黑色屬水，水走腎，所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

請輸入圖片描

醋泡黑豆，所用的醋是米醋。米醋具有消癰腫、軟堅散結、下氣消食、殺魚肉菜邪毒。降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑、消除疲勞的功效。

醋泡黑豆主要分為用生黑豆泡和用熟黑豆泡。熟的泡：優點是快速，但效果一般，有效成分流失的多。需冰箱保存。生的泡：優點是效果好，但耗時間，能有效保留營養成分。可以不用冰箱保存。

將黑豆洗凈，放到通風處陽光下晾乾（切記不能沾水和油），然後把黑豆倒入玻璃瓶，再將原香醋倒入瓶中，黑豆占瓶子的1/3，醋占瓶子的2/3，醋冒過豆子，瓶內留三分之一的空間，最後蓋上蓋子，密封。放到通風陰涼處，或者冰箱冷藏，泡2個月，即可食用。

醋泡黑豆具有補腎、明目、烏髮功能，可改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！