准媽媽：寶寶健不健康，寶寶的舌頭上就有信號！

按照中醫的說法，舌苔是由胃氣所生，所以舌苔的情況也顯示了人體的腸胃健康情況。如果寶寶身體健康，那麼寶寶的舌頭就應該是大小適中，淡紅潤澤，舌頭表面的舌苔也只有淡淡的一層，並且清新沒有口氣。

正常舌苔

舌體胖瘦適中，沒有裂紋，齒痕，剝苔等現象，舌質淡紅，舌苔薄白，干潤適度。

如果寶寶的與以上情況不相符，那麼就有可能是寶寶的身體出現問題了。

舌苔黃白色且黏厚

如果寶寶的舌面有一層厚厚的黃白色物質，而且舌面顯得粘糊糊的，呼出來的氣體又酸又臭，那麼沒得說，這就是寶寶「積食」了。這種情況在3歲以內的寶寶身上是很常見的，只要是由於寶寶吃了太多的食物，腸胃系統沒有辦法消化導致的。

小編建議：如果寶寶出現這樣的情況，那麼寶媽就要為寶寶選擇清淡的飲食，必要時可以減少寶寶的食量，這樣持續3-5天看看寶寶自己的身體能不能自行調整，如果在這段時間內寶寶的情況仍沒有好轉，寶媽可以考慮讓寶寶吃益生菌幫助寶寶消化。

舌苔淡白多處脫落

如果寶媽發現寶寶的舌苔整體呈淡白色，但是有多處剝脫，舌面凹凸不平形如地圖，甚至寶寶在吃熱東西時，舌面會出現輕微疼痛。那就是我們常說的「地圖舌」這代表寶寶的腸胃長時間虛弱，消化功能已經開始紊亂了。

小編建議：

如果寶寶出現這種情況，寶媽們需要做的就是讓寶寶清淡飲食，多吃蔬菜和水果。如果寶寶比較挑食，寶媽在給寶寶煮粥時，可以將適量山藥，白扁豆，薏米與大米同煮，這樣的組合可以幫助寶寶調節腸胃系統。

舌苔發黃

偏黃的話，說明體內有火，如果還有便秘等現象。中醫上講寶寶可能有胃熱，西醫上講寶寶可能有消化不良。

小編建議：對症給予調理治療，改變火熱體質。小孩吃東西不能太過油膩挑剔，還是粗茶淡飯最好，多喝水，多活動出點汗對於小孩健康很重要。

舌苔發黑

寶寶的舌苔的顏色和餵養的方式是有直接的關係，比如吃了很鐵高的食物等癥狀也是會出現暫時性的發黑等。

小編建議：這個月齡的寶寶是需要及時的添加輔食，比如小米粥或者是米粉等。如果是藥物引起的話是會在停葯後逐漸的好轉。

鏡 面 紅 舌

孩子的舌頭是光滑的，稱為鏡面紅舌。有時候，我們發現孩子經常發燒、感冒、食欲不振，慢性腹瀉，孩子會出現舌苔全部脫落，舌頭光滑如鏡子，這個我們叫鏡面紅舌。

小編建議：對於這類孩子，應當吃一些容易消化的、新鮮的蔬菜，像黃瓜、西紅柿和白蘿蔔，夏季可以把西瓜榨成汁給寶寶喝。多帶孩子到戶外進行活動，改善體質，增強免疫力。

寶媽生活中要多細心一點，寶寶便會更健康一些！

註：圖片來自網路

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