乳腺癌是怎麼引起的 如何預防乳腺癌

乳腺癌是比較常見的惡性腫瘤，絕經前後一定要多加註意，在40到60歲左右最容易發病。這麼高發的乳腺癌是怎麼引起的呢?下面為你解答!

一、乳腺癌是怎麼引起的

1、遺傳因素

遺傳性因素是患有乳腺癌的重要原因之一，直系親屬若患有乳腺癌，則個人比一般人患有該病的幾率要高2到3倍。如果母親患有乳腺癌，女兒則患有乳腺癌躲在閉經以前，常為雙側性。倘若母親沒有乳腺癌，而姐妹中有兩個姐妹乳腺癌，則患有乳腺癌的幾率要比一般人高2倍，躲在閉經以後發生，是單側性。

2、激素分泌紊亂

乳腺癌常見於40～60歲的婦女，這個階段體內的激素分泌紊亂，雌性激素分泌失調、整體水平偏高。由於體內的雌性激素增加，導致了乳腺導管上皮細胞過度增生而發生癌變。

3、生育和授乳

經過長時間的調查和研究，得到一個結論，沒有生育或者生育晚，即使生育後不進行母乳餵養的女性，相較於正常生育，或者多次生育、多次授乳的女性來說，患有乳腺癌的幾率會增加。

4、纖維囊性乳腺病

前面提到過這種病變，它是一種癌前期病變，極易轉變成為乳腺癌。

5、初潮絕經不同

如果你的初潮來的時間早，月經離開時間晚，那麼患有乳腺癌的危險會增加。月經早於13歲比月經17歲的人群患有該病的概率增加2.2倍。絕經年齡在55歲左右比年齡在45歲左右的危險性增加。

6、不良好的生活習慣

癌症與性格、生活習慣有密切關係，如果吸煙酗酒、飲食不規律、喜歡刺激性食物、性格悲觀等等，都會影響到患病的幾率。

二、如何預防乳腺癌

1、良好的生活習慣

平時保持正常作息時間，調整好心態，保持心情舒暢，保持優良生活習慣，時刻保持鍛煉，多參加社交活動，避免神經緊張，保持心態平和，能降低乳腺癌的發病率。

2、正常生育和哺乳

生孩子可趁早，生育後可自己行哺乳，因為授乳過程中能讓體內的雌激素水平保持正常，從而降低了誘髮乳腺癌的病發率。

3、定期檢查

早早建立乳腺癌的概念，定期進行相關檢查，即使乳腺癌腫塊能判斷，但是早期癌未必會形成。學習關於乳腺癌的知識，在家自己檢測，發現不對即使治療，減少乳腺癌的病發率。

4、輕鬆的精神狀態

日常生活中，工作壓力大、生活節奏紊亂等造成內分泌紊亂，免疫力整體下降，則會增加癌症的病發率。生活中保證娛樂與工作結合，多鍛煉，放鬆自己，減少心理壓力。

5、避免長時間服用激素

雌性激缺乏會出現疲憊乏力、煩躁多汗的情況，而雌性激素這時就會起到了作用，單絲如果長期擅自服用，則會增加乳腺癌的發病率，因為乳腺癌正是體內雌性激素增加誘發。

6、減少高脂肪食物攝入

據研究表明，患有乳腺癌的人高脂肪的攝入量會較高，相應的為了降低乳腺癌的現象，一定要減少肥肉、黃油、蛋黃等等的攝入，少吃油炸食品。也要減少咖啡飲料。平時多食用新鮮過果蔬。

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