肝病一旦發現就是晚期！常吃7種食物，20年肝毒一掃光，身體好

不得不說，肝病在醫學上被稱為「隱形殺手」，因為病人沒有明顯的癥狀，很多人一般發現的時候就已經是肝癌晚期了，如果患者一旦患上肝病，那麼就是九死一生，因為它的病情發作很快，那麼死亡也很快。其實在肝癌早期有些小信號，不知道的人一般很難察覺，那麼到底有哪些小信號呢？

1.指甲白點增多

幹部如果出現了問題，分解毒素的能力就會變弱，導致無法釋放出身體所需的蛋白質，身體如果缺乏蛋白質，就會反映到皮膚或者指甲上。如果你的手指甲上看起來非常的蒼白，摸起來非常的粗糙，還有一些小白點，就說明你的肝臟已經受到了損傷。

2.面色暗黃

既然肝部是用來分解體內毒素的，那麼肝部出現了問題，體內毒素就會形成堆積，整個人看起來就會暗沉發黃。如果你長時間是這種情況，一定不要知識以為是皮膚問題，可以去醫院檢查一下，排除身體隱患。

3.腹部疼痛

腹部疼痛是最直觀的也是最明顯的癥狀，那就說明你的肝部已經非常的疲累了，要及時去醫院檢查，以免惡化。經常表現為間歇性或持續性隱痛、還有鈍痛或刺痛。

養肝要保持心情開朗，長期抑鬱會讓人發怒，導致肝氣鬱結，這也是人們常說的怒急傷肝。動不動就想發脾氣的人，在中醫里被歸類為「肝火上升」，枸杞菊花常被用來平熄肝火。

石竹、枸杞、菊花、決明子、甘草等組合的去肝火茶，石竹是清熱利尿明目的，菊花可以清肝明目，枸杞可以補肝腎，清肝明目，決明子可以潤腸通便，甘草調和諸葯。一起泡水可以清腸胃，清肝明目，排肝毒。

2.上班族久坐不運動，就會使體內大量熱量和脂肪無法消耗，肚子贅肉堆積，極容易導致脂肪肝。

3.生活中很多加工食品，含有危害性極強的致癌物，會造成肝細胞損傷、壞死，進而會傷害肝臟。

蒲公英在農村就是不起眼的野草，但是蒲公英製成茶，能清熱解毒 可用於熱毒症，尤善清肝熱，解肝毒，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

牛蒡也能幫助肝臟解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美，有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素，一面以營養成分進行滋補和調理，養肝非常好。

4.每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對肝臟的損傷尤為嚴重。長期如此，會大大增加患上肝硬化和酒精肝的可能性。

保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果實在有酒席推不掉，推薦喝酒前拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。酒前葛花茶，酒後葛根茶。

5.睡眠不足，可以說是萬病的源頭！五臟六腑都得不到休息，超負荷工作，抵抗力便逐漸下降了。而睡眠不足、熬夜對於肝來說也是致命傷害。

睡不著、睡眠淺易驚醒、老是做夢？天天頂著黑眼圈，百合、茉莉花、迷迭香、洋甘菊、合歡花、甜菊葉，六種地道食材精心配製，消除疲勞，緩解緊張的情緒，讓你今夜好眠。

在日常生活中，希望大家多加註意肝臟的養護，避免暴飲暴食、熬夜酗酒，飲食規律，經常運動，保護好肝臟、保護好健康。

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