吃上它們，一個月幫你排除體內多年煙毒！
大家都知道，吸煙有害健康，只是吸煙容易戒煙難。
經常吸煙的，出現咳嗽、氣喘可是常事，特別是在早上刷牙時，嗓子黏糊糊的，而且老是乾咳呢。
現在介紹幾種食物，對改善這些癥狀有效。
1、蓮霧，它具有潤肺、止咳、除痰等。還含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，平常多吃點，不僅美味，還能夠降低香煙的危害呢。
2、白蘿蔔，在白蘿蔔中含有豐富的維生素A、C等各種維生素，並且還含有可觀的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，還可以消除便秘，還能起到排毒的效果。白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，是清肺止咳的佳品。還可以有效的止住因為吸煙引起的咳嗽呢。
3、吃大蒜，大蒜不但可以殺菌，還能止咳呢。如果有咳嗽，可以剝七八瓣大蒜，用刀面拍碎，放入碗中，填上一碗水，等開鍋後，放進去蒸十分鐘左右就好了，對於咳嗽厲害的，連喝兩天，一天三次，絕對讓你不會再咳嗽！
TAG:星星健康 |
※煙民的「福星」，每天堅持吃幾口，幫你清肺，排除體內多年煙毒
※白開水裡加上一把它，每天喝上一杯，去除體內10年煙毒！
※它是煙毒「天敵」，每天吃些，止咳化痰，排除體內多年煙毒
※煙毒的「頭號剋星」來了，每天吃點它們，排出肺部多年毒素
※白開水裡加上一把它，每天喝上一杯，去除體內10年煙毒
※此物可是煙毒的「死對頭」，每天吃一點，排出肺部多年煙毒！
※尼古丁的「剋星」，堅持每天喝一杯，幫你排除體內多年老煙毒
※男人戒不了煙，那就多喝「它」，排出多年煙毒，肺部更輕鬆！
※還沒人知道，每天喝杯它，一次吸走肺部多年煙毒，越早喝早好！
※它是尼古丁的「天敵」，白開水裡丟點點，幫你排除體內多年煙毒！
※煙毒的「福音」來了，每天吃一點，排出體內多年煙毒，養肺更護肺
※煙毒的「天敵」找到了，每天吃一點，排出煙毒，肺病不來擾！
※煙戒不掉就看它！常吃潤肺止咳，排出多年老煙毒！
※煙毒最怕「它」，老煙鬼堅持每天吃兩口，30天還你一個「鮮活」的肺！
※立秋後每天一杯它，潤肺止咳，幫你排出沉積10年的煙毒，家家都需要！
※它是「煙毒」的剋星，天然的清肺王，每天吃一點，排出多年積毒
※老煙民別發愁，每天吃點肺部的「清道夫」，幫你輕鬆除去多年煙毒
※煙毒的頭號剋星，每天喝一杯，排出肺部多年煙毒
※煙毒的「頭號剋星」來了，煙民們每天用它泡水喝，排出多年煙毒
※肺部垃圾的「清道夫」，每天吃點，排出體內多年煙毒