女人常灸一奇穴，美白又祛斑，想不美都不行！

隨著歲月的流逝、年齡的增長，生兒育女以後，幾乎所有女人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會長出各類色斑，「黃臉婆」是每個女人的忌諱。

其實人體有一個穴位，經常艾灸或者按揉會對祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

「

血海穴是生血和活血化淤的要穴，該穴為人體足太陰脾經上的重要穴道之一；化血為氣，運化脾血。飯前按摩血海穴，有利於祛除臉上的雀斑。

」

「脾主運化，脾統血」，脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。「脾開竅於口，其華在唇」。脾的功效好，表現為消化吸收好，血的質量好，嘴唇紅潤。唇白標誌血氣不足，唇暗，唇紫標誌寒入脾經。所以要想身體好、沒雀斑，首先要養好脾是關健喲。

每天堅持點揉兩側血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

艾灸的美容功效

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個完全不同的概念，一個是本質上的改變，另一個是表面上的。

健康而使你青春常駐，容光煥發，思維敏捷，反應靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者手術，你或許也可以或多或少地達到你期望的效果。但沒有艾灸好，艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。

艾灸可以溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

艾灸面部皮膚：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

艾灸眼部周圍：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

艾灸還可以解決這些問題

不用唇彩，雙唇仍然鮮亮

每一天睡前灸神闕、關元各10分鐘，再刺激血海3分鐘。

祛斑竟是如簡略

太沖、合谷和血海，人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素麵朝天，自信傲然滿滿。

留住烏黑秀髮的秘密

每一晚泡腳後艾灸雙側太溪和湧泉2~3分鐘，從內部來為頭髮補充營養。

讓皮膚潔凈而清爽

每一天敲打膽經，點揉太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不風了，皮膚變得潔凈，面貌頓時清爽。

擁白裡透紅好膚色

堅持每一天早上7~9點艾灸足三里3~5分鐘，不必選用任何極其昂貴的打扮用品，皮膚照樣可以白裡透紅。

改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

要想皮膚細膩平滑有彈性，別只盯著化妝櫃，堅持每一天前晌9~11點艾灸兩側列缺3~5分鐘，半月後你會有意想不到的驚喜。

對付「黑頭」

每一天按揉雙側陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側足三里3~5分鐘，臉就變得光潔無瑕。

跟「黑眼圈」說再會

事情學習壓力大，一不小心熬夜就會也現「熊貓眼」，這時候只要每一天艾灸雙側肝俞、膈俞、太溪3~5分鐘，睡前艾灸雙側三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

簡略消除眼袋、臉浮腫

每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘，再艾灸陰陵泉3~5分鐘，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

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診斷：月經、舌診、青筋、耳朵、眼睛、汗診、指甲、手指、肚臍

治百病：刮痧、拍打、拔罐、姜、穴位按摩、艾灸

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