杏林驗方/有一種感覺叫痛經

女人每月總有那麼幾天，家裡來親戚，還不開心，還痛的不要不要的！你懂的！

下面的小方子，或許可以解除你的煩憂！

1、用食鹽1000克，米醋100毫升，放鍋內炒熱，分裝兩包，輪流熱敷小腹部。或用熱水袋等局部熱敷。

2、月經前3天，用胡椒粉3克，醋調為糊狀，等分為2。取膠布2塊，將胡椒粉糊置於膠布中，貼雙側湧泉穴，按摩10分鐘。

3、經前3天內每晚用雙手重疊，掌心向下壓於小腹正中，作逆時針旋轉揉摩10分鐘，同時從小腹至臍部反推30-50次。

4、臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上，立即會感到暖烘烘的，然後仰卧10餘分鐘，雙手輕輕顫抖、揉按，達溫腎調經止痛之功效。

5、雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

烏雞含有豐富的蛋白質、黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，膽固醇和脂肪含量卻很低。它具有清潔人體血液和清除血液中垃圾之功能，能調節人體免疫功能，對氣血虧虛引起的月經紊亂及老年人虛損性疾病，有很好補益作用：此外，烏雞含有大量的維生素A、微量元素硒，它們具有清除體內自由基、抗衰老和抑制癌細胞生長的功效。

高良姜為姜科植物高良姜Alpinia officinarum Hance的乾燥根莖。用於脘腹冷痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸。

胡椒適宜胃寒反胃、嘔吐清水、心腹冷痛、泄瀉冷痢、食欲不振、慢性胃炎、胃內停水者以及感受風寒或遭受雨淋之人服食。胡椒與魚、肉、鱉、蕈諸物同食，可防食物中毒。

草果是姜科豆蔻屬植物，草果的果實，別名草果仁、草果子。 草果具有燥濕健脾，除痰截瘧的功能。主治脘腹脹滿，反胃嘔吐，食積瘧疾等症。

不再痛，則安生！

【未完待續】

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