如果再有人勸你戒煙，用這個懟他們
健身
06-28
眾所周知，吸煙是危害身體健康的一大習慣，那麼今天來盤點，比吸煙危害更大的愛好。
長時間靜坐。長期的靜坐工作或開車，會增加多種疾病的發病率，即使鍛煉也無法抵消。
長期熬夜。研究證明，長期睡眠不足6個小時，其危害與吸煙相似，會加大多種疾病發病率。
喝水少。脫水會造成血液粘稠，增大內臟工作壓力，並且影響新陳代謝，造成體內毒素淤積。
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