抗霾潤肺的杏仁米糊

悄悄告訴你們

愛麗絲的花田小憩

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杏仁米糊

「香甜滋味 營養潤肺」

富含豐富營養的杏仁米糊，加入了糖，香甜的味道，更受嬰幼兒喜歡。這個米糊大概6個月以上添加輔食的小寶寶都可以開吃啦。

夏日陽光好，一朵外出就餐的機會很多，一不小心就容易吸霾和吃多。

所以，為了健康著想，從調理開始。

杏仁性味甘平，有很好的潤肺止咳功效，家裡有寶寶咳嗦的媽媽們，可以做這款杏仁米糊，細軟濃稠的米糊能很好的呵護嬰幼兒的腸胃健康

圖文/一朵媽

制 作 方 子

食材準備

少許杏仁片+白米飯

01

將準備的白米飯與杏仁倒入破壁機

加入少許的砂糖或冰糖

完成

選擇五穀檔，攪打30-40秒

倒出後撒上杏仁片即可飲用

餐品簡單快捷又營養豐富

特別適合早上趕時間卻要為寶寶準備食物的你

杏仁止咳平喘，潤腸通便

有一定的補肺作用

非常適合在都市霧霾重災區生活的你們

1分鐘就能做好的美味

食材簡單，製作方便

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