3大夏季養顏「聖品」，「敷」出來的美不如「吃」出來的美

水果的好處似乎永遠都說不完，不僅可以促進消化，補充營養，還能有效的美容養顏。對於女人來說，美容養顏是大事。除了昂貴的化妝品以外，水果也是養顏必備之物。

美容佳品—檸檬

檸檬因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料，它能夠塑身美體、增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。若長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

美容聖品—香蕉

美容效果：香蕉營養價值相當高，香蕉富含蛋白質、澱粉質、維生素及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對於心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合乾燥缺水的肌膚日常使用。

美容首選—蘋果

蘋果中含有大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

美不能只靠外部護理，內外互調出來的美才是長久，自然的美。

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