失戀後怎樣才能忘記一個人，放手也是一種收穫
失戀後到底如何淡忘一個人呢?不管是在做什麼的時候都會遇到問題，因此在生活中就需要特別重視起來才好，有時候放手也是一種收穫。
學會原諒
戀愛中有這樣一句話：愛你就是愛自己。失戀時還有同樣的話：原諒你就是原諒自己。坦誠面對自己的感情，無論自己怎麼努力，有時候都是沒有結果的，這時候原諒所有人，包括他和自己。
轉移注意力是個好方法
俗話說「眼不見，心不亂」，當你不再把心思放在他身上時，他就會逐漸成為過去了。 你要避免和他一對一的單獨接觸，盡量和大家一起玩。
多給自己一些時間
冰凍三尺非一日之寒，何況是一段感情。感情不是一夜間就能消散的，但相信時間會沖淡一切。應該學會管理自己的情緒，把自己的興趣轉移，世界這麼大，想去看就去看看吧。
開始經營自己的圈子
加入關心你的人群。你可以在和他一起時保持友好的態度，但是不要再去花費無謂的精力來獲得他的注意和認可。花更多的時間跟好朋友們在一起，快快樂樂過自己的生活。
刪除一切
如果兩個人的分手是已經無法挽回的，兩個人的感情是不可能再有美好的結局的，那麼請果斷決絕點，該刪除的刪除，該放棄的放棄，不要不忍心，不要還憧憬著什麼，不要再念念不忘，把他的所有聯繫方式都刪掉吧，正如眼不見心不煩，照片什麼的也沒必要再留著了，要知道愛過就會還有痛，每看一次就痛一次，與其這樣，倒不如一次性痛到底。
潛意識釋懷
如果在分手之後還總是會會議起來，那麼請在想起有關於他的事的時候，就在心裡冷笑一下，笑一笑自己的不值得，笑一笑這些並沒有什麼，笑一笑他也沒什麼好的，笑一笑他放棄你的行為會有一天讓自己後悔的，潛意識裡讓自己釋懷。
給自己找點事做
如果真的愛過的話，分手後幾天甚至是幾個月內，你的腦子裡可能都是揮之不去的那個人，他盤踞在你腦海中，那麼為了淡忘那個人，請給自己找點事做，讓自己陷於一種忙碌之中，最好是一種充實之中，可以試著參加一項體育活動。
愛情轉移
可以將愛情轉移到親情友情上面，如當你很想很想那個人的時候，忍不住想給他打電話的時候，這時候，打個電話吧，給自己的好朋友聊聊彼此的近況，或打個電話給父母，嘮叨嘮叨兩句，一來可以不用犯賤似得去打擾已分手的那個人，二來還可以增進朋友父母和自己的感情，豈不是一舉兩得。
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