天生復脈湯—蔗漿,息風, 養血, 大補脾陰
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甘蔗的療效,最早紀錄在魏晉的醫藥文獻中。甘蔗,汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有「天生復脈湯」之美稱。
1
天生復脈湯
唐朝詩人王維曾如此形容:
「飽食不須愁內熱,大官還有蔗漿寒。」
唐朝的官宦人家,早已懂得用甘蔗汁來緩解腸胃飽脹不適。中醫認為,甘蔗性味甘、寒,入肺、胃經,有清熱潤燥,生津止渴,解毒透疹之功,
適用於
陰虛肺燥所致的咳嗽,胃陰不足所致的嘔吐,熱病傷陰所致的口渴,發熱,酒後煩渴及痘疹疹出不暢等。
古人說甘蔗
《本草綱目》言
「蔗,脾之果,其漿甘寒,能瀉火熱,消渴解酒」。
《隨息居飲食譜》言
「
甘蔗甘涼。清熱和胃, 潤腸, 解酒, 殺蛔, 化痰, 充液。治癉瘧、暑痢, 止熱嗽、虛嘔, 利咽喉, 強筋骨, 息風, 養血, 大補脾陰。
榨漿名天生復脈湯。以皮青、圍大、節稀、形如竹竿者勝。故一名竹蔗, 亦作竿蔗。與榧仁同嚼, 則渣軟。皮紫者性溫,功遜。
蔗飴蔗汁煎成如飴, 色黑, 今人呼曰砂糖甘溫。和中活血, 止痛舒筋。越人產後輒服之。」
《玉楸葯解》言
「蔗漿,解酒清肺」
。蔗雞,為甘蔗節上所茁生的嫩芽,有清熱生津之功,可治療消渴。而大醫學家李時珍對甘蔗則別有一番見解,他說:
「凡蔗榕漿飲固佳,又不若咀嚼之味永也」
,將食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓盡致。中醫常把其作清涼生津劑,用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
2
不同的甘蔗,食療功效有所差別
烤過的甘蔗打汁
,則有補脾益氣、滋養保健功效。烤甘蔗汁不但可用來治療咳嗽,以營養學來看,甘蔗汁的葡萄糖和果糖容易吸收,可直接化為能量來源,適合消化功能差、需要迅速補充能量的人。而且甘蔗汁通過明火熬制後,性溫,也就更適合病後虛弱的體質啦。
皮色青黃的甘蔗
,有清熱之效,尤其擅長解肺熱和腸胃熱,但脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗
,性質溫和滋補,能充饑、止咳、健胃,補充體力,但喉痛熱盛者不要吃。此外,甘蔗糖分高,糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人,要謹慎食用。3
為什麼說好的紅糖就是「天然復脈湯」
歷史上最早的紅糖,起源於印度。印度人把甘蔗汁放在炎熱的太陽下結果過了一段時間就成了軟糖了,於是印度就發現了糖。
中國最早的紅糖是在唐太宗時期,大量的使者因去印度學習佛法,結果順便學到了製糖技術,帶回了中國。回國後,聰明的中國人不再曬甘蔗汁了,而是把甘蔗榨汁後,燒火熬制,就有了最早的紅糖。
所以真正的紅糖是用甘蔗汁熬的,而真正用甘蔗熬的紅糖,也必定是「天然復脈飲」。必定能益氣、滋陰、來讓脈氣充足、心率復原。
中醫營養學認為性溫的紅糖通過「溫而補之、溫而通之、溫而散之」來發揮補血作用。紅糖不是能直接補血,它是能像甘蔗汁一樣迅速補充陰液、調補元氣、滋陰復脈。而血是最大的陰液,所以人才會感覺是補了血。
而且甘蔗汁通過明火熬制後,性溫,也就更適合病後虛弱的體質。
4
黑糖
黑糖實際上也是紅糖的一種,只不過比紅糖的藥用價值更高。
黑糖性溫味甘,入脾,具有補中益氣、緩中化食、健脾暖胃的功效,還可止疼、行血、活血散寒。
婦女產後身體多淤,且八脈空虛,每致腹痛。凡偏淤者,醫生常處以「生化湯」、「失笑散」或「金鈴子散」,並囑咐病人在葯煎好後用黑糖調服,利用黑糖「通淤」或「排惡露」的作用達到止痛的目的。
對無力購葯者,醫生囑取適量的中段童尿拌黑糖口服,亦可收到異曲同工之效。「女子不可百日無糖」指的就是黑(紅)糖。
曾有一位女青年,因長期患病,身體瘦弱,體重不足50千克。她懷孕後思想負擔很重,擔心自己承受不了,經採用中國傳統的食療方法,設計以溫熱補虛寒的。「對證之食」;給她吃糯米酒釀煮雞蛋,加有紅糖和芝麻的小米粥等食療之品。結果不僅產下了健康的嬰兒,而且身體比產前還結實了。她產後堅持哺乳,嬰兒發育良好,活潑健康。
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甘蔗膳食驗方
甘蔗萊菔湯
源於《山清家供》。本方取其「蔗能化酒、蘆菔能化食也。」二者同用,可
奏清熱除煩、解酒毒和化食下氣
之效。用於酒食過度,煩熱面赤,嘔逆少食。
用料及做法
甘蔗200g,鮮蘿蔔150g。切碎,加水煮至蘿蔔爛熟,去渣取汁,隨量服用。
甘蔗生薑汁
源於《梅師集驗方》。本方用蔗汁
益胃和中
,生薑下氣止嘔
。蔗汁雖寒,薑汁雖溫,但合用則性較平和。用於陰液不足,胃氣上逆,反胃嘔吐,或噎膈飲食不下。
用料及做法
甘蔗250-500g,生薑15-30g。分別切碎,略搗絞汁,和勻服用,或煎熱服。可分3-4次服。
蔗漿粱米粥
源於《董氏方》。本方取甘蔗汁
益胃生津
、潤肺燥
,取粟米益脾胃;二者又皆能除熱。用於脾肺不足,陰虛肺燥,煩熱咳嗽,咽喉不利。
用料及做法
甘蔗500g,切碎略搗,絞取汁液,加粟米(青粱米)60g,加水適量,煮成稀粥食。
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