徒步裝備選的好，出行更方便，長期徒步必備品

總有人抱怨徒步旅行太累，負重太多，生活質量一點也不好，可謂是「風餐露宿」。不可否認，徒步旅行是有許多挫折、阻礙，但是很多的一部分原因是你沒有攜帶正確的或是攜帶了過多的裝備造成的。

在徒步旅行之前，你首先要明確自己的目標以及時間。根據路程和時間來選擇相應的裝備和負重可以大大減輕旅行時的壓力，讓你可以將很多的心思放在沿途的風景而不是行李、裝備上面。

對於長時間、長路程的徒步旅行來說，首先你就要做好負重的準備。同時要拋棄一些不必要的東西。在物品的選擇上也盡顯選擇多功能的物品，這樣才能最大限度的減少你的負擔。

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|||衣|||

戶外旅行是最好的服裝無疑是衝鋒衣。衝鋒衣具有防水的功能，遇到小雨時可以讓你輕鬆的應對。並且衝鋒衣的保暖性能好，在海拔高的地區或是夜晚可以給你足夠的溫度。

經常在外的人總會遇到一個問題，那就是內褲的換洗，一次性內褲可以幫你解決內褲換洗、乾濕的問題。尤其是對於女生來說，攜帶足量的一次性內褲可以保證你每天都能換上乾淨的內褲。

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|||食|||

水是生命之源，在徒步旅行時水是萬萬不能少的物品。徒步旅行運動量大，同樣的消耗也大。而且當你走在偏僻的道路上時很有可能會有一大段的路程沒有給你補水的地方，所以必須要確保自己身上有足量的水。

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|||住|||

當你選擇在野外露營時，帳篷就是一件必不可少的裝備。在帳篷的選擇上主要以防水、防風為主。這樣你就可以輕鬆的應對野外各種說來就來的惡劣天氣。在夜晚也能有一個較好的睡眠。

防潮墊可以解決戶外睡眠時地面給你來帶的不適感，阻隔地面的濕氣、碎石、雜物和昆蟲等。給你提供一個舒適的睡眠環境。同時在戶外的時候防潮墊還可以讓你隨時隨地的坐下來舒適的休息。

如果你選擇用住宿來解決睡眠的問題，可以攜帶一個旅行的隔臟睡袋。它可以有效的阻隔酒店、旅館自帶的床上用品，給你一個貼心、舒適、乾淨的睡眠環境。對於有潔癖的人來說簡直是必不可少的。

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|||行|||

一雙徒步鞋很大部分的決定了你徒步的舒適度。因此在鞋子的選擇上一定要慎重。可以盡量選擇比平時偏大一碼或是半碼的鞋子。因為在你長時間的行走過程中，足部會產生水腫。偏大的鞋子會更讓你行走更加的舒適一點。

登山杖可以幫助你保持身體的平衡，減少體能的消耗，緩解行走對膝蓋的壓力，在野外時還能幫你驅趕蟲蟻。建議在你徒步時配上1-2根登山杖，擁有了登山杖你就會發現，它真的可以給你很大的輔助功能。

徒步旅行，選對裝備你將會更加的輕鬆！

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