熬粥給寶寶喝，積食癥狀很快消失

薏米山藥粥：將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾、滋陰養液，尤其適用於積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。

熬山楂水：將新鮮山楂洗凈，切成小塊，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色後，把山楂過濾掉，在湯中加冰糖喂寶寶喝。

柚子茶：柚子肉能夠幫助開胃通氣。柚子的「性情」寒涼、味酸大於甘，具有清熱養陰、生津止渴、潤肺化痰、清腸利便的功效，能治寶寶進食少、口寡淡、消化不良等癥狀。當寶寶胃食積滯、消化不良時，將適量的柚皮切成絲與水同煮，代茶飲服，能消食、開胃、通氣，就可舒暢。

山藥蓮子粥：山藥、蓮子多入粥也可以治療積食。山藥具有健脾補肺功效，蓮子則可以補益脾胃，養心安神等。寶媽們可以準備十克的山藥和蓮肉，浸泡後加入100克粳米，用慢火熬粥，給患兒食用。山藥和蓮子是治療小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦等癥狀的上好佳品。

麥芽梔子水：用麥芽、梔子煲水給孩子喝。用量方面要根據孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶，麥芽、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克。

炒雞內金：雞內金就是雞胗裡頭那層黃膜，自己在家吃雞的時候，可以把雞內金取下來，晾乾，焙乾，然後擀成粉，也可以直接到藥店買成品的雞內金。炒雞內金讓孩子吃，有化淤消積的作用，對於促進脾胃功能很有好處。

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