胎心監護時醫生讓孕媽吃巧克力，孕媽能吃巧克力？看看這個就知道

每次孕檢做胎心監護的時候，只要胎寶寶在腹中穩穩噹噹的睡覺，胎心監護不達標的情況下，醫生都會建議吃塊巧克力來刺激腹中寶寶的活動。那麼孕婦究竟能不能吃巧克力，看看這個就知道了。

巧克力是一種含熱量很高的精製食品，它除了含有大量的糖分外，還含有較多的脂肪和一部分蛋白質。此外，還含有少量的鈣、鐵、無機鹽和微量的可可脂和咖啡因。孕婦在臨產情況下吃點巧克力是可以的，因為巧克力能供給熱量，增加體力，有利於分娩。但孕婦卻不宜多吃，其理由有如下幾點：

雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例不符合孕婦的需要。

巧克力所含的脂肪較多，這些脂肪在胃中停留的時間較長，難以消化吸收。

吃巧克力後容易產生飽腹感，影響其它營養的吸收，孕婦懷孕期間，胎兒的生長發育需要含有各種營養素的平衡膳食，如各種糧食、新鮮蔬菜、豆類、肉類、蛋類和水果等。這些食物中所含的營養成分絕不是巧克力所能代替的。

食物中的纖維素能促進腸胃的正常蠕動，而巧克力中不含纖維素，吃多了容易在腸內反酸產氣，造成腹痛。

巧克力中含草酸，影響鈣的吸收，而孕婦在整個孕期需要大量的鈣，過多的草酸將使孕婦缺鈣。

因此，孕婦最好不要吃巧克力。不要以為這是小事，孕期無小事，事事都關乎胎寶寶的健康發育。細節決定成敗，細節同樣決定胎寶寶的健康！

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