玉米豐胸罩杯漲到D，花式玉米吃一周都不會膩，做豐滿的瘦美人！

豐胸也要會吃，有的妹子怕長胖，又想豐胸，所以很是糾結。小編教你既豐胸又減肥的好方法，讓你在不長胖的同時還能豐滿自己的雙乳。一起來看看玉米豐胸的原理及玉米豐胸食譜。

玉米豐胸原理

　　玉米中大量的天然維生素E，能夠有效調節女性荷爾蒙分泌，促進新陳代謝速率，讓皮膚組織更加緊實富有彈性。還有豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒以及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等豐富的營養，有助於促進乳房發育。同時，玉米中大量的膳食纖維，能夠有效幫助胃腸道的消化和吸收，能促進身體排出毒素，有一定的減肥功效。

玉米烙

甜甜的玉米烙香脆可口，一口咬下去，整個口腔都是玉米粒的香甜氣息。

原料：玉米粒、澱粉、糖、油

做法：

1.將玉米粒洗乾淨後拌上干澱粉，攪拌均勻；

2.在平底鍋中放入油燒至七成熱；

3.將玉米粒倒入鍋中，一面炸至定型後翻炸另一面；

4.炸好後撒上適量糖，切成塊狀即可。

玉米蛋花羹

玉米的香甜配上蛋花的順滑，口感不擺啦。

原料：玉米粒、雞蛋、黃油、水澱粉、白糖、香油

做法：

1.雞蛋打散攪拌均勻，玉米粒洗乾淨；

2.把黃油、玉米粒放鍋里，開小火攪拌，使其混合；

3.加適量清水，煮沸後轉中火煮10分鐘，放入白糖；

4.白糖溶化後，慢慢倒入蛋液；

5.再加入水澱粉，最後滴兩滴香油，攪勻即可。

玉米雜蔬湯

材料：肋排500克、老玉米2根、架豆200克、土豆一個、胡蘿蔔1根、東北大醬100克、南瓜200克、長茄子1根、料酒2湯匙、八角2枚、花椒3克、桂皮1根、大蔥1段、老薑3片、油2湯匙、鹽5克。

做法：

1、肋排用流動水沖洗乾淨，再剁成5cm長的小段，隨後放入沸水中汆煮約5分鐘，去除血沫後撈出瀝干水分待用。

2、土豆和胡蘿蔔洗凈去皮，切成3cm大小的滾刀塊。長茄子洗凈，帶皮切成3cm大小的菱形塊。

3、老玉米切成1cm厚的圓段，南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋，掰成兩半。

4、中火燒熱鍋中的油，待燒至五成熟時，將八角、花椒、老薑片、大蔥段和桂皮放入爆香，隨後放入大醬和鹽翻炒出香味。

5、將肋排小段、胡蘿蔔塊、土豆塊、南瓜塊、架豆和老玉米放入鍋中拌炒均勻，隨後加入適量的水，大火燒沸後轉小火蓋上蓋子燉約40分鐘。

6、最後將茄子塊放入繼續燉煮15分鐘即可。

功效：除了玉米的功效外，這款湯中的南瓜、胡蘿蔔在限制高脂飲食的同時，還能預防乳腺癌的發生，此湯益氣養血、通乳、能有效改善乳房下垂，促進乳房發育增長。

玉米木瓜露

材料：木瓜600g、鮮奶1杯、糖50g、玉米粉3湯匙。

做法：

1、木瓜去核去皮切粒。

2、兩杯開水加糖，再放入木瓜粒，再加入鮮奶煮。

3、用半杯開水勻開玉米粉，逐步加入奶露中，最後煮至成稠狀即可。

功效：木瓜和玉米搭配在一起，豐胸效果加倍。

酸奶玉米餅

主料：

酸奶 (200g)、麵粉 (50g)、玉米面 (50g)、雞蛋 (1個)、葡萄乾 (30g)

做法：

1、麵粉與玉米面倒入大碗中，用筷子攪拌混合拌勻。

2、將酸奶倒入麵粉中，再打入雞蛋

3、將麵糊徹底攪拌勻。

4、把切碎的葡萄乾倒入麵糊中，攪拌均勻。

5、用不沾鍋小火加熱，不用倒油，倒入一勺調好的麵糊，蓋上鍋蓋，小火燜2、3分鐘，待麵餅表面凝固，且餅身顏色變得金黃

6、翻個面，再燜1、2分鐘即可

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！