指甲出現這幾種豎紋要注意了，它在暗示身體健康出現問題，早發現早解決

指甲是反應身體潛在健康問題的鏡子，當指甲上出現不正常的小狀況的時候，其實就是我們的身體出現了問題。

指甲出現豎紋這種情況若是在較短時間內出現，並會較快消失的話，可能是由於大腦操勞過度、身心疲憊；但若是豎紋一直存在的話，則有可能是體內器官發生了慢性病變。而且豎紋的深淺跟病患的輕重疾患也有關噢。

另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。富含維生素A的食物有梨、蘋果、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、西瓜、馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜、綠豆、大米、胡桃仁。

黑色豎紋這是肝腎機能衰弱，毒素寄存的徵兆。可以多吃補肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品；補腎食物則是海參、蝦、茨實、雞蛋、黑芝麻等。藍色豎紋則說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象。可以食用養肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、蘿蔔、銀耳等。

指甲上有豎條紋是不是代表身體出問題了？

並不是！

出現豎條紋，既不代表你腸胃不好，也不代表你體質差，它只代表你的指甲上確實長了豎條紋。不信？你隨便抓幾個身邊的人看看，十個人中可能九個都有。

為什麼會有豎條紋？因為指甲表面從來就不是完全平整的，這種豎紋其實是一直是你的小夥伴。只不過你年齡大了，小夥伴們也老了，豎條紋會變得更明顯，就像皺紋一樣，不用特別在意。不過，如果你的指甲上有一些與眾不同的條紋，有時還真能反映身體狀況，比如條紋是橫著的、凹陷得很深的、帶有特別顏色的，小編建議你去看醫生了。

指甲周圍長倒刺是缺乏維生素的表現？

絕大多數情況，都不關維生素的事！

脫皮，缺維生素；口腔潰瘍，缺維生素；指甲旁邊有倒刺，還是缺維生素……小編只想說，為了賣維生素片，有些人編瞎話的功夫越來越好了。

實際上倒刺是一種常見的皮膚問題，是由於角質層過於乾燥、發生分離導致的。秋冬季節氣候乾燥，大家多多少少都會遇到這樣的情況。

為什麼受傷的總是指甲？因為指甲有一些先天缺陷。指甲旁邊的皮膚較薄，也沒有皮脂腺分泌油脂保護它，所以容易乾燥、開裂，指甲周圍就成了倒刺的高發區域。

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