這款養生湯補腎壯陽效果誰用誰知道，男人收藏一生

現代男性面對生活中，工作中的各種壓力，壓力太大就會導致男人腎虛。因此，有一句老話說：現在男人99%都腎虛！這句話雖然聽起來有點誇張，但是也正是這句話說明了現在男人補腎的重要性，有一個健康的腎臟，對於一個男性來說，是非常重要的事情。因此，如何補腎就成了現在大多數男人所需要面對的大問題，今天，張醫生就給大家推薦一款男人補腎效果十足的湯，效果誰用誰知道。

原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

做法：

1、芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。

2、豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。

3、香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。

4、炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。

5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。

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