預產期臨近，這幾類食物最好不要碰，不然尷尬了自己還苦了醫生

許多產婦分娩時都會出現不能自控的排泄情況，其實孕媽也不必感到不好意思，產科的接生醫生和護士對於這種事已經是見慣了，知道孕媽們也是很無奈。但是這種情況也是可以避免的，所以產科的醫生一般都會建議臨產期的孕媽，飲食除了要吃的健康外，也要盡量避免食用這幾類的食物，不然分娩時不僅是尷尬了產婦自己，也會苦了產房的醫生們。

一、蛋白含量高的食物

這類的食物的確是可以給孕媽提供很好的能量儲備，但是孕媽也要注意食用的量，

產婦如果臨產期經常吃一些蛋白含量很高的食物，例如雞蛋、燕麥等，很容易就會讓孕媽腸胃過度脹氣，引起腹脹不適影響分娩的進程。

二、粗纖維類食物

例如紅薯、芹菜等，粗纖維的食物容易產生更多的糞便，如果孕媽預產期食用了較多的粗纖維食物，那麼等正式蓄力分娩的時候，很容易就會導致糞便排跟著孩子一起出來，這不僅會讓孕媽自己比較難堪讓醫生們感到難受，更是會坑到自己的孩子，想想看寶寶出生時居然頂著便便，這得是一個什麼樣的畫面。

三、辛辣氣味濃重類的食物

就比如大蒜、韭菜預產期的時候最好要少吃或者是不吃，即使韭菜有下奶的作用，但也不差這幾天，如果孕媽忽略了，那可就苦了醫生同志們了，想想看，醫生正屏氣凝神的幫你接生，你一個夾帶著韭菜、大蒜氣味的臭屁出來，估計醫生內心要崩潰了。

孕產期一些注意事項

首先預產期臨近的孕媽要早早的準備好待產包，注意吸奶器、寶寶的衣服、奶瓶自己還有寶寶的日用品什麼的都要齊全，如果孕媽不太了解要準備什麼可以事先向醫生詢問，避免到時措手不及。

其次，到了這個時期孕媽在飲食上要更加註重健康合理，盡量要做到少量多餐，多吃一些清淡的食物，千萬不能因為預產期臨近自己不舒服，就不吃了。

最後，最好是孕產期多走動走動，適當的運動對於分娩時是很有用的，也可以盡量減少產期拖後的情況出現，而且適當的走動也可以讓孕媽呼吸一下清新的空氣緩解預產期的緊張心情。

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