人未老頭先白，多吃這4種食物，營養頭髮，讓白頭髮慢慢變黑
醋泡黑豆是一種傳承的養生方法，它完全的保留了黑豆的營養。醋泡黑豆具有美容養顏，減肥補腎，烏髮明目等的作用。
醋泡黑豆 即食烏髮
黑豆是一種營養豐富的食物，它能夠幫助頭髮變的烏黑亮麗，食用醋泡黑豆味道好，有烏髮的作用。還能夠降低血脂。
特級 桑葚干
桑葚干具有能起到烏黑頭髮養生的作用，因為桑葚干含有烏黑色素物質。白頭髮的人長期食用桑葚干，能使白髮慢慢的變黑。
特級 桑葚干
桑葚中含有大量人體所需的營養物質，其中它含有的烏髮素可以有效的幫助頭髮變得烏黑亮麗，為了漂亮的頭髮，可以飲用桑葚干泡的水。
白露珍 無核黑棗
黑棗中隱含著一種極其重要的化合物，這種物質能與頭髮中的蛋白質進行結合并產生反應，從而能使得白髮變的烏黑。
白露珍 無核黑棗
黑棗中含有大量的維生素B，鈣、鐵、鎂、鉀等營養成分，其中還含有豐富的黑色素，這種物質正是白髮變黑的重要成分。
樹上糧倉薄皮核桃
核桃種含有豐富的營養物質，可以防止白髮的發生，不會讓頭髮出現過細或過乾燥，能夠幫助營養頭髮，使頭髮變得更黑。
樹上糧倉薄皮核桃
核桃的營養價值高，而且核桃中含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能夠促進新陳代謝，很好的烏髮和滋潤皮膚。
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