番茄好吃又營養 俘虜你的胃
夏天正是番茄成熟的季節，而且它的做法有很多種，其中最為經典的應該就是了番茄炒蛋和番茄蛋湯了。那麼關於番茄炒蛋這件事特別的讓小伙們糾結，因為小夥伴們不知道到底是先炒番茄還是先炒蛋？到底是放糖還是不加糖？想要做出色香味俱全的番茄炒蛋，可是有學問的。那麼接下來小編就教大家做一道色香味俱全的番茄炒蛋。
首先，我們把準備好的番茄放在熱水鍋里滾一下，這樣就可以輕鬆的去掉番茄的皮了。番茄去皮了之後我們就把它切成塊兒，接著就把番茄塊放入鍋里用小火炒，加一勺糖和少量的鹽調味接著就起鍋備用。雞蛋放入碗里攪拌加入清水和適量的鹽，接著鍋里放入油然後把蛋液倒入鍋里，等蛋液凝固之後翻炒兩下就下入番茄一起炒，最後可以加入蔥花起鍋。
下面再給大家介紹一款番茄蛋湯，這款湯酸酸甜甜的也是非常的適合夏天開胃的。首先，我們要準備的原材料有番茄兩個、蛋一個、蔥花、鹽。首先，我們將番茄放在沸水裡面去皮。接著將番茄切成小丁塊放在鍋裡面進行翻炒，等炒出番茄的香味之後就加入水燒開。
雞蛋放入碗里打碎加一點清水加適量的鹽繼續攪拌，水開了以後直接將碗里的雞蛋一圈一圈的倒進鍋里，等雞蛋浮在水面上之後就可以關火了。最後再放入蔥花兒，番茄蛋湯就這樣簡單的做好了。【原創未經允許，謝絕轉載！】
※關於防癌，我們身體缺的是營養，而不是葯！
※人未老頭先白，多吃這4種食物，營養頭髮，讓白頭髮慢慢變黑
※營養掃盲︱磷脂對我們健康的重要性！沒有其他營養素可以媲美！
※這3種花肥營養土的配置方法，簡單有效！盆栽花肥不用買
※臨床營養實戰精華語錄
TAG:營養 |
※蒸蛋怎麼做好吃，又營養
※只會番茄炒蛋？番茄這個新做法更好吃，營養豐富還健胃消食
※營養又好吃的野菜
※營養又好吃的滷蛋你會做了嗎？
※香蕉煎餅的做法，好吃又營養
※雞蛋這樣吃，更有營養更好吃
※吃生雞蛋營養更好嗎？
※菠菜最營養的做法，不煮不炒，做成饅頭小孩搶著吃，香甜又營養！
※雙花配豆皮，好看好吃又營養！
※外婆教我做的花捲，營養又健康，好吃又好看！
※營養不輸雞蛋，這樣吃鵪鶉蛋更對小朋友胃口喲
※吃什麼蔬菜對皮膚好？這4種蔬菜好吃又營養，你吃了嗎？
※韭菜炒雞蛋，好吃又營養，這樣做你們都會嗎
※土豆這樣做比肉還好吃！營養又下飯！
※這肉營養豐富，越吃越好吃，吃完連碗也不用洗
※經常雞蛋炒番茄吃厭了，不妨試試雞蛋炒這些食物，既營養又好吃
※吃什麼蔬菜對皮膚好？這幾種蔬菜好吃又營養
※菠菜這樣做營養又好吃，寶寶也愛吃
※溏心雞蛋確實好吃，但不營養！
※南瓜這樣做，好吃又營養，你肯定沒吃過！