你為什麼越來越愛生病

曾經有一個女人，當她體檢的時候聽到做B超的醫生說自己體內長了一個東西的之後，她身體所有的指標都按照身體內長了一個東西所發展。血壓升高了，血糖血脂也升高了，就連心跳也不穩定了。就在她壓抑地快要撐不下去的時候，醫生說那只是身體內剛好脫落的一個細胞，她的身體沒有任何問題。這個女人突然大鬆了一口氣，隨後身體的各項指標又恢復正常。

有人做過一個研究：那些在醫院餐廳門口垃圾堆里撿著人們隨手丟棄的食物大口吃的流浪漢，經過檢查，他們根本沒有患上傳染病。我們看起來骯髒不堪的事物，在他們腦海里完全沒有這個概念。正因為他們腦子裡沒有細菌，沒有傳染病，所以就一直得不了傳染病。

我們經常愛生病，有時候並不是疾病的本身讓我們生病，而是我們一直擁有一個生病的思想。在我們的身體里有一樣可怕的東西——痛苦之身。幾乎每一個人都帶著積累已久的過往情緒傷痛的能量場，我們稱之為「痛苦之身」。

痛苦之身會緊抓著那些困擾過我們的情境緊緊不放，從而在心中產生焦慮、抱怨和沒完沒了的糾結。我們抱著這種舊有的情緒不放，以此加強身份的認同。有一個禪宗故事說的非常形象。

在日本，有兩個和尚在大雨中行走，途徑一個村莊，遇到一個身穿絲質和服美麗的女人要橫穿泥濘的鄉間馬路，她不想被泥土弄髒衣服。其中一個和尚二話不說就背著她過了馬路。之後兩個和尚就一直趕路。過了幾個小時之後，另外一個和尚終於忍不住了說：你為什麼要背著那個女人，我們不應該是要遵守清規戒律的嗎？和尚淡然一笑說：我早已經把她放下了，你還在背著她嗎？

我們也經常這樣在心裡背負著往日沉重的負擔，日積月累地給自己灌輸負面的情緒，在這種折磨之下，身體形成了一個負面的磁場，隨之吸引來的就是真正負面的情境。最終表現在外相上就是生病。因為不好的情緒會耗弱我們，讓身體容易受到疾病的侵害。

我們的痛苦之身以負面的思想為食。那些感覺曾經受到的不公平待遇，或者是想不通的事，都會讓我們的負面思想一瞬間蜂擁而至，憤怒和焦慮的情緒侵略了自己的心智。我們完全認同於腦袋中那個抱怨指責的聲音，完全相信它所扭曲的觀點，然後就越來越覺得自己悲慘，於是，我們對不幸就開始上癮了。

這時候，似乎不幸能夠加強我們對自我身份的認同。尤其是當孩子不聽話或者不按照我們的意願去行動時，我們就會立刻陷入痛苦和疾病，由此來博得他們的同情。生病了之後就可以理直氣壯地對他們說：你們必須聽我的！你看我都這樣了，你們必須要順著我！用這樣的方式掌控我們愛的人的時候，他們不會快樂，而我們也不會快樂。因為你對他人做的事，都會回到自己身上。

下一次當痛苦和負面情緒到來之時，先靜靜地跟自己呆一會。讓我們保持足夠的覺知，看著痛苦的情緒獨自掙扎。冥想和靜坐就像一面鏡子一樣，照出猙獰瘋狂的自己，識破它的伎倆，不給它加註能量。那麼一段時間後，它的能量就會流走，痛苦之身就會瓦解。

讓我們的生命自然地流動。即使當痛苦和疾病到來之時，也不做抗拒，而是靜靜地看著它，接納它。成功不能只想著自己要達成什麼，更重要的是取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。當我們跳脫大腦的慣性思考的時候，就會用更積極的方式去生活。我們才更能夠順勢而為，掌握生命的主動權，在意外的黑暗中獲取力量，而不是從光明走入黑暗。

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