熬夜追看《深夜食堂》，會致癌甚至猝死嗎？白領小心了
自從煤油燈及愛迪生髮明了電燈泡以後，現代人逐漸摒棄了日出而作、日落而息的生活方式，近幾年，都市白領持續熬夜的猝死事件時有發生。猝死的原因有哪些呢？如何防止猝死？
熬夜與癌症沒有直接聯繫。人們要重視熬夜或者疲勞，但是熬夜與癌症並沒有直接聯繫。猝死是人類的最嚴重的疾病。從發病到死亡多長時間才能認定為猝死呢？目前公認的時間是發病1小時內死亡稱為猝死，猝死多為心源性猝死。
熬夜的準備和補救，熬夜前準備，喝水，洗臉，吃水果。熬夜後食補，獼猴桃含有大量的維生素C，能夠強化免疫系統。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能。綠茶，茶中含有維生素A、維生素E，和多種抗癌防衰的微量元素。
在黑暗中聽音樂或者冥想，都能很好地放鬆緊張的神經。年輕人，特別是年輕女性，別熬夜了，早睡早起讓自己做一個容光煥發的美人吧！
是時候放下手機，與棉被來一場期待已久的戀愛了！過一段時間，你會發現你的身體、你的精神面貌都會隨著你的早睡發生變化。
對於熬夜族來說，對腎臟的危害不能小覷，除了使抵抗力下降，衰老得比同齡人快，同時還會導致腎虛。但如果是熬夜起床後，經常水腫，那就要去檢查腎了，比較而言，女性患腎結石的幾率要大於男性。
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