養人知識：緊急時刻，趕走尷尬的拉肚子

今天早上，新分到我的組裡一個年齡稍大的大姐，暫且稱呼她小w吧。在我剛把任務交到小w手裡之後，她的臉上立馬露出痛苦的表情，雙手還捂著肚子，臉上的五官由於痛苦，扭曲在一起，瞬間額頭上有汗珠落下，嘴裡含糊焦急的說著：「對不起，對不起，我的出去一下」。不等我答覆，就捂著肚子，弓著身子跑了出去。

等重新安排好工作後，大家散去後。此時小w來到我面前，面色看起來比剛剛好了很多，一臉的羞怯之情，說：「剛剛確實不好意思啊，對不起，我突然拉肚子。所以就著急跑出去了」。我剛說完：「沒事，多注意身體」。小w又臉色一變，眉頭一皺，捂著肚子，又小跑了出去。

工作之餘，我隔著玻璃看到一個上午的時間，小W一直在來來回回的捂著肚子出去，過一會又像好人似得進來，然後又捂著肚子出去。

下午上班後，我看到小w的辦公桌上多了一盒PPA。心裡一陣感慨，真是無奈，其實很多人都知道，此葯的副作用，可是大部分的人還是會在日常生活中用到此葯。想必小W已經用過了此葯，因為她一整個下午都在認真的工作，再也沒捂著肚子跑廁所。

快下班的時候，我找到小W，問她的情況，她說她是「腸炎」已經很多年了，有的時候吃的不舒服了，或者稍微不注意就會引起拉肚子，先是肚臍眼四周擰著勁的疼，疼的受不了，必須去廁所，等出了廁所就不疼，有時一天下來能反覆疼十多次，也就意味著要跑十多次的廁所，所以平時除了上班哪都不敢去，怕在外面犯病。發病的時候就吃醫生開的葯，吃了就好，但過不了多久，就會又犯，很是無奈。以前聽到有句古話說：「人要長生，腸要常清」。開始還以為是好事，可時間越長，我越覺得自己的體質越虛。錢也花，葯也吃，就是老不好，真不知道怎麼辦。

我說道：如果你想改善你的「腸炎」，首先你的思想的轉變，病不是突然間到你的身體上的，是你自己的不良習慣早就了你的疾病，所以想改善，你的先改變自己的生活習慣，我教你一招，你試試。半個月到一個月左右你能看到效果。

做法：平躺在床上，雙手平放，十指指尖相對，手貼皮膚，從鎖骨往下開始推，推到肚臍下，推出去。注意力度，要有滲透力。

時間：早晨起床前推，晚上睡覺前推。一次300下，中間累了可以休息，循序漸進。

有話要說：病來如山倒，祛病如抽絲。養生良好的生活習慣，給疾病一個離開的時間。

文/一礫楓語

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