日本性感影星藤原紀香保持好身材秘訣匯總

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傲人挺拔的雙峰

性感影星藤原紀香，在日本被稱為「世紀末超級偶像」,日本選美冠軍，她的身材不僅令男人魂不守舍，也讓許多女人羨慕嫉妒，但藤原紀香卻表示，這一切都靠自己獨到保養，才能擁有並保持曼妙的身材，她更大方地告訴大家她保持好身材的獨門秘招：

1.第一招是她堅持每天泡熱水澡，加入500毫升的日本酒，這樣可以讓她不斷出汗，排出體內毒素；

2.第二招則是洗完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴位，如頸部、胸部等，可以讓精神更為振奮；

3.第三招每天要倒立10餘秒鐘，讓煩躁的心暫時冷靜下來，冷卻精神緊繃的癥狀；

健康的肌膚 健康的狀態

4.第四招則是將最理想的裸體海報，貼在屋內顯眼的地方，作為鼓勵目標；

5.第五招則是在工作以外的時間少穿高跟鞋；每個月固定打1次高爾夫球;

6.第六招 最簡單的是1天3餐要定時，最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物；

7.第七招是不吃燒烤、油炸的食物；

8.第八招是用腳尖站立，練出一雙美麗又修長的雙腿；

修長腿可見一斑

9.最後一招則是維持一邊看電視一邊舉啞鈴的動作。

雖然藤原紀香大方地將自己保持身材的獨門秘方公布出來，但楚印荷認為，即使上天賦予好身材，也要有耐心及恆心，日復一日做相同的動作，才能讓自己始終維持曼妙的好身材哦。

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