男性女性長期單身，小心這幾個問題

單身只是一種生活狀態，不一定會造成問題，但是，如果單身久了，就有可能會產生焦慮、擔憂、甚至抑鬱等心理狀態。總之，長期單身生活可能會對人的心理造成一定的影響，所以，如果到了應該談情說愛的季節，還是要入鄉隨俗一下。否則，很容易有以下的幾個問題。

一、面對別人成雙成對的，自己可能會越來越不自信

除非是你自己選擇，喜歡單身，可能還好一些，如果你並不想單身，而是很努力的去找異性朋友，結果往往是你看上了別人，別人卻看不上你，那就尷尬了，時間長了，肯定會對自己的自信心造成影響。

婚戀這個問題也成為你特別大的包袱，朋友和家人對這個問題也越來變得越敏感，問也不對，不問也不對，問會煩，不問會覺得不關心你。 工作精力也受到了一定程度的影響。

二、容易造成一些心理失衡方面的問題

長期單身生活，讓人有一定程度的抑鬱傾向，尤其是當，自己的同學和同事都開始成家立業，有兒有女，而自己卻還一個人漂泊，沒有一個自己的小家，本身就是一種壓力，除此之外，還要承受很多來自外界的壓力，自己沒有結婚不再是自己個人的事，成了對父母的不孝，成了親朋好友的負擔。

這樣的壓力無從排解，工作的成功，事業的成功都無法達到讓父母或自己最親近的人減少對這個問題的關注。久而久之，就容易因此失眠、焦慮、抑鬱等。自我接納是調整自己心理狀態的最好方式。

三、容易缺乏責任感

因為，當一個人對愛情、婚姻都失去了信心，很可能會抱著遊戲人生的態度與不同女孩交往，覺得什麼愛情、婚姻對於現在的他都沒有任何意義。當被動單身者的內心需求長期得不到滿足時，其中一部分人可能會走向另一個發泄極端，但是內心並不快樂，有的甚至會性伴多且紊亂。

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