明星用這9種極端方法快速減肥，非常手段，請勿模仿

我們常常認為，名人擁有完美的身體，因為他們每天都吃健康的東西，每天都在鍛煉。在大多數情況下，這可能是真的，但情況並非總是如此。有時，他們不得不為了某個角色快速減肥，在這麼極端的情況下他們會怎麼做呢?使用非常不健康的方式快速減肥。今天我們決定和大家分享一下名人使用過的9個令人震驚的減肥方式。

1. 安妮·海瑟薇

安妮·海瑟薇看起來總是美麗、時尚和優雅，但是有兩個角色讓她不得不走極端去減肥。當她在《悲慘世界》中扮演芳汀的時候，為了看起來像一個死於肺結核的工廠工人，她每天只吃500千卡，包括兩份干麥片和幾片鷹嘴豆泥。更讓人震驚的是，為了讓貓女更漂亮，她基本只吃羽衣甘藍和空氣。

2. 克里斯汀·貝爾

你可能還記得《機械師》里瘦骨嶙峋的克里斯蒂安·貝爾，他在4個月里減掉了60磅，在這麼短的時間內減掉了如此多的體重，克里斯蒂安不僅減去了脂肪，還失去了肌肉。為了達到這個可怕的結果，他每天只吃一罐金槍魚和一個蘋果，大約只有300千卡。

3. 娜塔麗·波特曼

娜塔莉·波特曼已經很瘦了，但為了演好《黑天鵝》中芭蕾舞演員的角色，她不得不更瘦。為此，她每天只吃半個葡萄柚、一根胡蘿蔔和一些杏仁，但是她的努力得到了回報，她也此獲得了奧斯卡獎。

4. 馬修·麥康納

馬修·麥康納為了《達拉斯買傢俱樂部》，在4個月的時間裡，通過流質飲食減掉了40磅。但是獲得奧斯卡獎之後一切都是值得的。

5. 碧昂絲

對許多女人來說，碧昂斯的身材是完美的，但女神顯然不這麼認為，她在拍攝《追夢女郎》時，曾兩周內拒絕吃固體食物，只喝加了辣椒和楓糖漿的檸檬水，偶爾也會吃一些新鮮的蔬菜，她在短短兩周內瘦了15磅。

6. 瑞茜·威瑟斯彭

所有的女人在生完孩子後都難免身材走樣，里斯也不例外。然而，她減掉多餘體重的方法在當時是非常合適的，她只吃嬰兒食品，純泥食物很容易消化，而且嬰兒食物的口感可以確保你不會吃得過多。

7. 妮可·基德曼

在成為母親後，妮可·基德曼不得不面對減肥的問題，她每天只吃四個煮熟的雞蛋，早餐和午餐各一個，晚餐兩個，在睡覺前吃飽。

8. 麥當娜

麥當娜年紀這麼多還能保持好身材，她的秘訣是什麼呢? 嗯，每當她覺得需要減肥時，她就停止吃東西。她會做肉菜，但不吃，聞聞香味就飽了。

9. 克里斯蒂娜·阿奎萊拉

當克里斯蒂娜想減肥時，她就開始了一種特殊的飲食，每天吃一些鬆脆的、冷的、熱的和軟的東西，而且這些食物的顏色都要一樣。例如，周一，她會吃白豆、白軟乾酪和白羽衣甘藍。在其他日子裡，她會選擇不同的顏色，蛋只吃那種顏色的食物。

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本文選題：perri

本文編譯：里斯本

原文來源：herbeauty

圖片來源:herbeauty

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