這些都是誤區，看了一定要改正

凱風網 作者：高進寶編輯：華夏

生活中有不少誤區大家常會碰到。比如多吃醋有好處、嘴唇乾了用舌頭舔等，其實這都是誤區，以後一定要改正。

誤區一：口香糖能健齒

嚼完口香糖不漱口，其糖分同樣會在口腔中發酵產酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑，它的代謝物為苯酚，毒性較強，被消化道吸收後，會危害人體健康。

誤區二：多吃醋有好處

醋能增進食慾，開胃健脾，還有降血壓、防流感等功效。但食用過量的話，就會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會加重骨質疏鬆，進而導致骨折。

誤區三：飯後一支煙，賽如活神仙

進食後，胃腸蠕動、心跳呼吸、血液循環都會變快，此時吸一支煙比平時吸10支煙的中毒量都要大，因為人體對煙霧中有害物質的吸收能力大大增強了。

誤區四：旁人吸煙，與己無關

很多人認為被動吸煙遠沒有吸煙的害處大。但德國一位腫瘤防治專家卻得出一個驚人的結論：吸煙對旁人的危害比自己還大！尤其是高濃度的亞硝胺，周圍人比吸煙者吸入的多50倍，相當於每小時吸30支煙。

誤區五：胖孩子身體好

瘦孩子叫人可憐，胖孩子討人喜歡。但營養過剩帶來的問題更讓人操心。不僅視覺、知覺和接受能力低於正常孩子，而且容易患弓形腿、平底足，長大後也易患高血壓、冠心病、糖尿病等疾病。

誤區六：多曬太陽有好處

太陽中的紫外線可使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D，它能有效促進人體對鈣的吸收，進而防止佝僂病和骨質疏鬆症的發生。但曬太陽的時間——夏季10分鐘、冬季半小時就夠了，過度去曬不僅使皮膚過早衰老乾皺，還會引發白內障和皮膚癌的發生。

誤區七：嘴唇乾了用舌頭舔

唾液中含有粘液蛋白、唾液澱粉酶和無機鹽等物質，舔唇時如同給嘴唇抹上一層漿糊，風一吹水分蒸發，形成干膜而皺縮，乾燥感覺更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。正確的方法是用護膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當補充維生素A。

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