腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因

根據經絡分布的規律

腹部有7條陰經所過（六條陰經和一條任脈）, 是先天最容易寒凝的地方。

中醫認為：陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。

我們都知道，肥胖首先影響到個人的形象和效率，從而就會困擾到生活和工作，不過最重要的就是過度肥胖影響了自身的身體健康。

我們常聽到有人說：「肥胖是天生的，我喝水也胖！」其實不然，不一定你不喝水也胖呢？當然，這個是玩笑啦。關於減肥這個話題，小編也不知道是什麼時候興起的，或者說一直存在，只是起初並沒有注意。

但是，我們一直推崇的都是健康減肥、合理減肥，無論你用何種方法減肥，健康都是至上的。

所以，今天我們才講到了養生減肥，養生減肥，健康營養瘦身都不落！

神農金康四元減肥法，通過對體胖人群的飲食、運動、心理等過往習慣進行梳理診斷，找出其發胖根源，然後制定合理的飲食、運動、心理調節方案，同時飲用適量的養生茶，達到養生減肥的目的。這麼好的一個健康減肥方法.

酸奶中B族維生素是燃燒脂肪的重要元素，。B族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。而且酸奶還有飽腹感，在飯前喝上一杯能減少進餐量，不用刻意吃少，身體已經給出反應了。酸奶含有大量的活性乳酸菌和短鏈脂肪酸，可以促進腸道的蠕動，從而治療便秘，減輕體重。

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