這三樣食物容易引發流產，不要怪我沒告訴你哦！

懷孕對準媽來說是一件喜事，孕期最擔心的事恐怕就是不小心的流產了，特別是在前三個月的孕早期，雖說引發流產的很多原因是不可預料的，但至少在飲食上，准媽們可以在意一些，避免因為誤食容易引起流產的食物而造成流產。寶貝媽咪在中英文的期刊上都見過容易引發流產的食物清單，特整理出來，做為資料保存。

菠蘿富含菠蘿蛋白酶，過敏體質的人吃了會引發菠蘿中毒，俗稱菠蘿病。這種酶還容易引起准媽子宮收縮，引發流產；孕早期准媽如果吃了菠蘿或是菠蘿汁，還容易引起死胎。所以准媽在孕早期還是應當盡量避免食用菠蘿。

動物肝臟中各種營養成分很高，包括20%的蛋白質，多種維生素以及鈣磷鐵等人體必須的營養物質，中醫上還有肝臟能夠補血，養顏，和防止夜盲症的效果，所以動物肝臟實在是保健佳品。

不過肝臟雖好，卻不適合準媽食用。多年前人們就發現了准媽服用動物肝臟與胎兒致畸相關聯。後來大量醫學實驗表明，孕期准媽尤以是孕早期前3個月，每天所攝入的維生素A量超過15000國際單位則增加胎兒致畸的危險性。而恰恰動物肝臟或是肝臟製品中維生素A奇高，所以不僅美國醫生，英國衛生部門同樣告誡准媽，盡量少吃或是不吃動物肝臟，減少胎兒先天畸形的風險。

馬齒莧有很高的營養價值，做素有蔬菜之王和長壽菜之名，同時馬齒莧又有很高的藥用價值，做為一種常見草藥，歷史悠久。不過孕婦卻是不適合服用，有實驗證明，馬齒莧汁於子宮有很明顯的興奮作用，容易導致流產，特別是對有流產病史的准媽來說，更應該避免服用。

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