女生高考後瘋狂健身減肥,網友:所以說胖子都是潛力股
利用假期瘦身是很多高考生高考後做的事情,但是運動減肥也是需要適量的,不能過度,不然會對我們的身體造成傷害。就比如最近「高考後女生瘋狂健身減肥險些喪命」的張蘭。張蘭一直對自己的成績有信心,可對自己的體型卻很不滿意。身高1.63米的她體重75公斤。這次高考結束後,在父母支持下,她開始了瘦身計劃,為保證瘦身有效,她專門請了健身教練指導,可沒想到練1小時單車竟致肌肉溶解,被送往醫院,昨日才恢復出院回家。
6月13日,張蘭第一次在健身房鍛煉,就完成了1個多小時的動感單車訓練。可隨後幾天,她的腿部肌肉酸痛得厲害,像灌了鉛一樣沉重,連走平路都吃力。到鍛煉後的第4天晚上,張蘭的尿液變成了醬油色,一家人趕緊把她送到同濟醫院急診科。
該院重症醫學科主治醫師冉曉介紹,檢查發現張蘭血液中的肌紅蛋白爆表,被診斷為「橫紋肌溶解症」,當即進行搶救。如果不緊急搶救隨時有生命危險。經過連續5天治療,她的尿液和尿量恢復正常。身體各項指標接近正常值。
當勞動或運動後出現肌肉酸痛,應該馬上休息,同時大量喝甜鹽水,補充電解質。如果出現肌肉異常疼痛,小便變少、顏色變深時一定要高度重視。
網友們對此發表了自己的獨到見解。有的網友說到「沒毛病,所以說胖子都是潛力股」。
也有一個叫Nicelens的網友說到:被男朋友嫌棄胖劈腿 從122瘦到86左右 不想再胖了。
也有網友直言:我的媽現在的你就是這個暑假過後的我。
還有網說到健身計劃「一般來說,越是瘋狂,堅持時間越短,別著急,慢慢鹼,反正有大把光陰,我一個月才鹼兩三斤而已,然而現在已經80多斤了,每周就運動三次,因為不是很累,所以反而可以堅持。
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