夫妻的睡姿竟有補腎奇效，很多人不做這個動作，卻能讓女人很滿足
睡覺的姿勢有很多，你們睡對了嗎？怎麼睡才能健康呢？
還陽卧，身體自然平躺，髖關節放鬆，腿似環，兩腳心相對，腳後跟最好直對著會陰兩手心放於大腿根部附近，掌心向著腹部。
仰卧由於著床面積大，壓迫力較小，身體更容易放鬆。
混元卧，兩腳心相對，腿似環，兩手重疊或交叉輕輕的放在頭上，手心對著頭頂百合。這個姿勢既能補腎氣又可放鬆頭部，對失眠、神經衰弱有較好的治療效果。
這個姿勢既能補腎氣又可放鬆頭部，對失眠、神經衰弱有較好的治療效果。
堅持練一段時間前胯髖關節處就會鬆開-兩膝可以平貼於床。到了這時候，在睡眠的狀態，姿勢也易變形。
這樣的姿勢睡覺，可以更好的讓自己放縱，緩解壓力很有效果，要不要試一試呢？
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※夫妻間的常見「睡姿」，可能最後一種才是最佳選擇，多數人做錯了
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