骶髂關節炎如何護理才能康復

關於骶髂關節炎的護理方法，是每位患者都要知之甚詳的，以便在治療及康復期間，做好正確的護理工作，從而加快患者康復的速度，早日脫離病痛的折磨。那麼，骶髂關節炎如何護理才能康復？

骶髂關節炎如何護理才能康復

1、合理飲食。患者要控制好自己的飲食來源，不能吃過酸的食物，會導致患者的體質過酸。患者在飲食方面要力求酸鹼平衡，而這對於疾病的治療，還有避免併發症方面都比較重要。

2、經常戶外運動。患者要經常進行戶外運動，特別是在陽光下出汗可以有效地排出患者體內的多餘酸性的物質，以幫助預防這種疾病的產生。骶髂關節炎的醫治辦法，建議您點擊了解。

3、多菜少肉。在飲食方面，患者要多吃一些富含鹼的食物，患者要少吃肉，多吃蔬菜。而且，鹼性的食物可以幫助患者體內迅速排出多餘的酸性物質，以期達到身體內環境的酸鹼平衡。

4、保持積極樂觀心態。患者要保持樂觀的心態，不能給自己施加壓力，會導致其體內的酸性物質逐漸地沉積，從而影響了患者機體的正常運作。適當地調節一下心情，放鬆壓力可以有效地保持其弱鹼性的體質，以預防這種疾病的產生。

骶髂關節炎常見的表現有哪些

1、患者晨起僵直。晨僵一般提示滑膜炎的存在，但和類風濕關節炎不同，晨僵持續時間比較短暫，一般不超過30分鐘。活動後即可逐漸緩解。

2、髂後上棘異常。患者取坐位，檢查者自後方觀察其髂後上棘是不是在同一水平線上，一般情況下，患側偏低;腰前屈時，則患側位置升高程度超過健側。

3、患處肌肉痙攣、萎縮。可出現關節攣縮、功能紊亂、靜息痛、負重時疼痛加重。由於關節表面吻合性差、肌肉痙攣和收縮、關節囊收縮以及骨刺等引起機械性閉鎖，可發生功能障礙。

4、患處持續性鈍痛。是該病的主要癥狀，也是導致功能障礙的主要原因。特點為隱匿發作、持續鈍痛，多發生於活動以後，休息可以緩解。隨著病情進展，關節活動可因疼痛而受限，甚至休息時也可發生疼痛。睡眠時因關節周圍肌肉受損，對關節保護功能降低，不能和清醒時一樣限制引起疼痛的活動，患者可能疼醒。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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人才是醫院發展之本，是基礎根基，北京麥瑞骨科醫院根據學科建設規劃，特聘請數十位國內外著名骨科和影像醫學醫生，成立北京醫師協會骨關節病會診中心。創建了北京麥瑞骨科委員會，由多位全國著名醫生組成，為骨科疑難病症提供多種診療手術方案，醫院醫療技術水平達到國內外水準。

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