預防、修復5個部位妊娠紋，正確按摩手法

妊娠紋是所有孕媽既怕又討厭的，預防是很關鍵的，最好在妊娠紋還沒有出現的時候，就要採取預防的措施，適當運動、塗一些橄欖油、乳液，結合按摩來預防。

如果妊娠紋已經出現，消除會比較難。今天給大家介紹幾種按摩手法，可以有效的預防、消除、淡化妊娠紋。

妊娠紋修復按摩

1、胸部

這個部位也是會出現妊娠紋的，按摩時塗一些橄欖油，從乳溝開始由下向上按摩，輕輕的畫圈，一直到下巴、脖子的位置，自己按摩不是很方便，最好找老公來幫忙。

妊娠紋修復按摩

2、肚子

這個部位是很多人都知道的，這個部位的按摩，可以從肚臍開始向外，一圈一圈的按摩，一直把整個肚皮都按摩到。

妊娠紋修復按摩

3、背部

背部也是會出現妊娠紋的，背部的按摩，可以從脊椎向外按摩，差不多十次左右就可以。

妊娠紋修復按摩

4、臀部

臀部的按摩可以從下往上按摩，最好做20次左右。

妊娠紋修復按摩

5、腿部

腿上如果出現妊娠紋就尷尬了，裙子都不敢穿，這個部位按摩可以由後向前往髖部推，按摩十次左右。

按摩的時候用橄欖油或者乳液都可以，一般用橄欖油的居多。孕媽們趕緊動起來吧！

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