夏季高溫，牛皮癬患者如何飲食保健？

夏季高溫，為了達到降溫的效果，很多牛皮癬患者都喜歡將室內的空調溫度調的非常低，由於室內外的溫差非常大，這就導致了牛皮癬患者的身體越來越弱，非常容易出現頭暈目眩、食欲不振、消化不良等情況，所以說，夏季牛皮癬患者一定要注意保健，尤其是在飲食方面。那究竟患者要如何飲食保健呢?

1、多酸多甘

夏季暑濕是一年四季中良重的時候，此時牛皮癬患者要達到保健的效果，在飲食方面一定要注意選擇清補，可適當的多吃一些味苦的食物，這樣能夠很好的泄燥，不過也需要特別注意的是不能夠一次性吃太多，否則也容易令身體出現毛病。另外，夏季是保健養心的非常好時間段，這個時候牛皮癬患者應該多吃一些酸味的食物，楊梅、菠蘿都是不錯的選擇。

2、新鮮乾淨

胃是身體健康的根本所在，所以牛皮癬患者要想保健好自己的身體，首先就要做好保護胃部的工作。夏季到來，很多的牛皮癬患者都會感覺食慾下降，並且脾胃功能也變的更加的遲鈍起來，這個時候牛皮癬患者就可以適當的吃一些新鮮的果蔬，不僅能夠補充身體所需的能量以及水分，同時味道甘甜多汁，經常吃也不會感覺膩味。夏季牛皮癬患者吃一些新鮮的果蔬千萬不能貪多，除此之外也不要吃一些生的、冷的以及不幹凈的食物，否則很容易出現拉肚子的情況。

3、補氣去火

炎炎夏日不僅會令牛皮癬患者感覺到不適應，同時身體之中也會出現火氣上升的情況，主要表現為情緒煩躁、焦慮，並且失眠多夢容易激動，所以說，去火是所有牛皮癬患者夏季必做的一門功課。夏季去火好的方法就是通過食療來達到效果，日常去火的食物有很多，一些性涼以及消暑的果蔬是好選擇，例如苦瓜和西紅柿都是非常好的，牛皮癬患者可根據個人需求，在飲食中適當的添加此類的食物。

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