吃！就是吃這些美食！卻讓本月半子一周吃瘦6斤！！

提要

為了要一個健康的寶寶，一枚無肉不歡的肉獸，一周內舒舒服服地瘦了6斤，並和我們分享了他創意而有效的方法……

小D，男28歲，

坐標廣東汕頭

普通白領一枚

身長172，

質量170斤（±5）

巨愛吃肉，尤其肥肉

運動量幾乎為0

最近本胖正在計劃要孩子

醫生建議要先適當減肥

本胖本來也制訂了一份減肥計劃

不過自打5月以來

本胖的應酬、飯局突然多起來

三天一小聚，五天一大聚

牛扒、烤串、啤酒、炸雞……

還有端午節的各種粽子

……

忙得我一再推遲我的減肥計劃

結果不出所料

一個月又重了近

7斤

手賤，百度一下7斤是啥概念

我胖了一豬腿子！

我胖了一豬腿子！

我胖了一豬腿子！

當我冷靜下來後

找出了前些天在瘦瘦買的魔芋粉

決定開始試試了

計劃如下：

1.推掉各種飯局酒局Party

2.用魔芋粉代替晚餐一星期

目標

先瘦5斤

第一天

食 譜

魔芋粉5g+溫水400ml、酸奶200ml、蛋糕70g

口 感

★★★☆☆

飽腹感

★★★★☆

當天晚上加班，就在公司開始了魔芋粉第一餐！

聽說我要吃魔芋粉，一個用過魔芋粉的妹紙同事建議我搭配酸奶或者其他有味道的食物，因為魔芋粉的味道很別緻，聞起來帶一點腥味，但是入口又很沒味道。我讓他聞聞伊本佳人這款，她說腥味比她以前用過的已經淡很多了，純度應該挺高的。

魔芋粉加水後不一會開始變成漿糊狀，我就歡樂地一口魔芋粉一口酸奶一口檸檬蛋糕地吃起來。吶！第一次吃沒有肉沒有油膩的晚餐，我感覺開始有了佛性：

說回魔芋粉餐，確實不怎麼好吃，除了因為是全素的，主要還是沒適應魔芋粉這麼淡的口感！

全吃完之後，當時感覺有了8成飽。不過等我晚上10點下班回到家就感覺餓了，飯廳、冰箱里居然找不到一點熟食，老婆也把零食都鎖起來了，鎖起來了，鎖起來……

你們都是我親生的家人啊！

第二天

食 譜

魔芋粉6g+溫水500ml、酸奶150g、豬肉脯30g

口 感

★★★

★

☆

飽腹感

★★★★★

對了，忘了說，本胖吃魔芋粉晚餐，但是早餐和午餐平時怎麼吃還怎麼吃：早餐照舊是油條麵包啥的，午餐還是那家油膩多肉美味實惠的盒飯，雷打不動。

今天的魔芋粉餐，我把酸奶倒進魔芋粉里，再來兩塊小肉脯，感覺昨天的佛性又沒了

酸奶加在魔芋粉里，確實口感提升不少，而且有了小肉脯，感覺比昨天還飽腹了！

不對！等吃完10分鐘後，就開始感覺有點撐了，感覺再不想吃別的了……

第三天

食 譜

魔芋粉6g+溫水400ml、酸奶150，蘋果200g

口 感

★★★★☆

飽腹感

★★★★☆

網上看過有人用各種水果切丁後拌著魔芋粉吃，口感棒棒噠。

然後就要求老婆幫我安排一下，老婆也非常配合，第二天給了我一個蘋果。蘋果。。

——「說好的芒果西瓜菠蘿蜜桃集錦呢？」

——「滾！你肯把這蘋果吃了就了不起了！」

好吧，平日里本胖確實是很少吃水果的，所以這也是容易發胖的原因之一！而我發現，啃著蘋果代餐，是一件又美味又健康還省時的一件事！為啥不愛吃水果，還不是因為手裡要麼捧著手機要麼就敲著鍵盤嘛，正兒八經當成晚飯咔嚓咔嚓啃下去，5分鐘的事！

嗯，其實挺飽的！

第四天

食 譜

魔芋粉6g+溫水500ml、酸奶100g、水果300g

口 感

★★★

★★

飽腹感

★★★★★

老婆不給做水果集錦，本胖自己想辦法！

公司附近小攤買10塊錢甘草水果（號稱潮汕水果沙拉，將水果切細後用特製的甘草醬汁腌制，夏天又好吃又不怕壞），就著酸奶和魔芋粉餐。

同志們吶，這是我這這輩子吃過的最好吃的素餐了！！沒有之一！！潮汕的小盆友可以試試！！

第五天

食 譜

魔芋粉5g+溫水400ml、蜂蜜2勺、蛋糕100g

口 感

★★★★☆

飽腹感

★★★★★

前兩天吃了魔芋粉之後，水喝得太少了，導致有點小便秘。來點蜂蜜潤滑一下！蜂蜜是買魔芋粉送的，洋槐蜂蜜，味道不錯。

各位記住了，魔芋粉下肚之後膨脹，而且是很黏糊的，

一定要多喝水哦！

第六天

食 譜

魔芋粉4g、維他奶250ml、老婆餅100g

口 感

★★★★☆

飽腹感

★★★★★

訂的兩箱維他奶到了！

實踐證明，維他奶跟魔芋粉是絕配！

但是

不要像我一樣天真地用豆奶直接沖調魔芋粉

，根本膨脹不起來！除此之外，口感、飽腹感沒貓病！

第七天

食 譜

魔芋粉4g+溫水400ml、香草味維他奶250ml、麵包150g

口 感

★★★★★

飽腹感

★★★★★

在魔芋粉代餐周的最後一天，我終於試到了最棒的搭配！

香草味的維他豆奶加魔芋粉餐，簡直不要太好吃！可能巧克力味的維他也不差！

看看本胖這七天的戰果

瘦了差不多

6

斤

！

接下來，本胖還將繼續使用魔芋粉輔助減肥，並且配合

適量的運動

還有更

合理的飲食

，

戒酒

、

不熬夜

，爭取早日瘦身成功，養育一個健康可愛的寶寶！

最後總結幾句

● 伊本佳人魔芋粉有理想的減重效果

●

效果健康自然，使用期間身體沒有不適感

●

搭配奶製品、水果可以提升口感

●

飽腹感真的很強！

●

要多喝水，避免便秘

小編說

看了小D用魔芋粉一周減6斤的經歷和方法

我知道你們已經躍躍欲試了，

喏！

複製這條信息￥MpBUZx6LDeT￥後打開手機淘寶，看你一周要瘦多少！

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