研究調查發現 使用電子煙戒煙替煙可以顯著改善健康水平

我們想過要借用電子煙來戒煙（選擇沃爾特雷利煙油），但是卻不知道電子煙該如何選擇，所以我們今天來談一下電子煙出現的問題應該如何解決和如何選擇電子煙和煙油。

我們先從電子煙的構造原理說起，新一代的電子煙其實包含兩部分，一是電子煙桿(即吸煙的工具)；二是電子煙煙油(產生煙霧的液體)，二者的關係如同槍與子彈的關係。所以純粹意義上的電子煙只不過是一個載體，而決定電子煙的健康與否取決於電子煙油。

電子煙的戒煙原理：電子煙採用國際上最通用的尼古丁替代療法，就是逐步降低抽煙者的尼古丁吸入量。一般是從高到低，逐步降低。但是，即使最高濃度的尼古丁含量也只有普通香煙的1/3，這樣就能避免對電子煙產生依賴。據不完全統計，電子煙應該是現在尼古丁替代療法各種產品中戒煙成功率最高的，他除了採用尼古丁替代療法，他還有一個最大優勢，就是不改變抽煙本人的習慣性動作，俗話說，他還能夠滿足抽煙者的嘴癮。這是非常重要的，因為很大一部分煙民，就是擺脫不了這種習慣動作，才一直不能戒煙成功。

所以我經常說你是為了戒煙還是為了戒癮，分清這兩者就好辦多了。

在為廣大電子煙愛好者解決一盒小問題：吸電子煙的時候總是吸到煙油怎麼辦？

這種情況一般是添加煙油的時候操作不當造成的情況，另一種可能性是霧化器的進氣孔開得太大，在煙油未被蒸發成煙霧的時候就被你吸入嘴裡，把進氣孔關小一點就可以解決。

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